ピッカピカの晴れ
チト風強く30℃超えました
昨日のお散歩は
住宅街を四角く回るコースへ
前日より湿度が低く
長めのお散歩に慣れてちゃってる隊長
普通に回るだけだと
文句言われそうなので
ちょっとだけ遠回りして
帰宅しました
夕ご飯です
「真鱈ホイル焼き」
真鱈に塩コショウふってバターを載せ
キャベツ、人参、モヤシ、舞茸、パプリカ
またまた
塩コショウふってバターをONして
オイルを包んで
大きなフライパンで蓋して蒸し焼き
バターの香りとコク
プリプリの鱈さん
美味しゅうございました
「れんこんキンピラ」
厚めに切るのが我が家流
ゴマ油でサッと炒めた後
お砂糖をフリフリして
濃縮麺つゆをタラ～リ
時々、混ぜながら
汁気が無くなるまで加熱して完成
甘辛くて
シャキシャキしてて
うまっ
「コンビーフハッシュサンド」
パリジャンに切れ目を入れて
ホイルで包んで
トースターでチン！
マヨ和えした千切りキャベツ
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うまうまサンド
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お散歩から帰って来た途端
お腹がキューキュー鳴っちゃったアムロに
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お腹が空いたらしい
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