今日も30℃超え
ムワっとしてます
昨日のお散歩も
アムロ市のチャイムが鳴ってからGO!
コースは
久々の土手コース
住宅街から土手に出て
いつもの公園をクンクン
ほぼ貸し切り状態の土手を歩きながら
ちょこっと買い物して
帰宅しました
夕ご飯です
「アスパラ肉巻き」
川遊びに行った時に
道の駅で買い込んできたお野菜シリーズ
半分に切った生のアスパラに
薄～い豚バラ肉を巻き付けて
塩コショウ、ガーリックパウダー、小麦粉
まぶして
出てきた脂を拭き取りながら
カリッと焼きました
国産アスパラは
美味しいわぁ
「タコ唐揚げ」
お惣菜です
ビールが進むわぁ
「オクラおひたし」
これも道の駅で買ってきたモノ
塩茹でして
テキトーに水で希釈した濃縮麺つゆに浸して
冷蔵庫へポイっと
冷たくて
さっぱりウマウマ
「親切谷中生姜」
お散歩帰りに立ち寄った個人スーパーで調達しました
お味噌付きなんて
親切よね～
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