薄曇り
蒸しっとしてます
昨日のお散歩は
今〇橋方面の土手コースへ
遠回りしながら土手に向かい
井戸端会議所でプチ休憩
会議中のご隠居さん達に
まんべんなくご挨拶して
草刈りされて綺麗になってた土手を歩きながら
帰宅しました
隊長の様子からすると
満足して貰えたみたいです
夕ご飯です
彩り悪いわぁ
「ピーマン肉詰め」
肉種にマヨを入れて
しばし冷蔵庫で休憩
内側に小麦粉ふったピーマンに
肉種をギューギュー突っ込んで
表面に
小麦粉まぶして
ジューっ
表面カリカリ
中ジューシー
肉厚ピーマンで
ウマウマでした
「焼き茄子」
醤油＆ラー油で
いただきました
うま辛
「大根のイワシ缶煮」
お米のとぎ汁で下茹でした乱切り大根
イワシ缶（味噌煮）の煮汁と缶をすすいだ水
を
鍋に入れて中火ぐらいで
グツグツ
煮詰まったら
イワシをトッピングして完成
簡単ウマウマ
※醤油煮でも味噌煮でもOK
サバ缶でも美味ですよ
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草ボーボーの土手の方が好きなアムロに
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