心トレ 2007年08月27日 00時08分43秒 | 色々好き 結局二度寝はしませんでした。 で、iPodを持ってサイクリング。 サイコーに気持ちのいい午前でした。 走りながら思ったことですが、最近の僕にはこういう時間が足りなかった。 身体を動かすということもそうだけど、心をリフレッシュするというのかな。 音楽を聴きながら、衝動的に身体を動かすというのは凄くいいのよ。精神的にね。 健全な気持ちになれる、というのではなく、心に栄養が行き . . . 本文を読む
