デトックス体験

今日は朝6：30からいつも通ってるヨガ教室でデトックス体験が出来るって事で申込みをして行って来ました。
お値段は一人100元(約1400円弱)←会員価格。非会員の場合は150元。

朝6：30からだからめちゃくちゃ早いでしょう？
私はヨガ教室がある敷地内のマンションに住んでるから2分もかからずに着くけど、そうじゃない人は大変
働いてるスタッフも参加出来るんだけど、原付みたいなので片道40分弱かかるから昨晩はヨガ教室に泊まった人もいるの

そんな訳で参加したい人は沢山いるけど、この朝の早い時間って事と、それからデトックスってうたい文句だからか！？腸の中を綺麗にするために飲み物を飲んで、更にヨガのポーズをして・・おトイレに行く必要があるからおトイレの数を考慮して最大10人までしか参加出来ないの。

どんな事をしたかと言うと・・
600㍉の温い食塩水を飲む
ヨガのポーズを5種類(1種類につき計6回)
終わった人から600㍉のぬるま湯を飲む
再び2番のヨガのポーズをする

のど乾いてないのに、600㍉のお水を何回か飲まなきゃいけないし、更には結構飲むからお腹がパンパンになりながらヨガのポーズをするのも結構しんどいの。
早い人はこの1～4に達しない段階で既にもよおしちゃうの
でも、出来るだけ我慢出来なくなるまで我慢する事が大事なんだって
私は全然もよおさなかったから、更にぬるま湯を飲んでもう1セットヨガのポーズを途中までしたんだけど全然もよおさなかったからここで終了。。
とうやら一番最初に飲む食塩水の量が足りなかったみたい。

合計3回以上おトイレに行けた人はきちんとデトックス出来た証拠。
今回私はダメでした。
そして今日含め3日間はお肉とナッツ類、更に酸っぱいもの(レモンとかパイナップル・・）を口にしない事でホントにデトックス終了。
このデトックス体験、半年に1度ぐらいの割合で開催されるんだって。
次回は上手くデトックス出来ると良いな