うちご飯

我が家の献立~感謝と愛を込めて
そして、愛するMomoとNanaは虹の橋へ

こんにゃくづくし

2010年07月17日 | 今日のメニュー お弁当
今日は、父さん名古屋へお出かけです。
Mサーキットの仲間と二人車で出かけました。
遠征と言えばカッコいいですが、小さな車を提げた大きな身体の
少年のような大人が、目をキラキラさせてるのは、ちょっと・・・

それで今日は、Whoくんと母さんの二人分です。
<お弁当>

春雨、もやし炒め
ハンバーグ
はごろもまぐろフレーク
ミニトマト
シャウエッセン
だし巻き卵




<夕ご飯>
 
豆腐の冷や汁                                 こんにゃく納豆
まだ、夕飯タイム穀類なしルールは続いています。
でも、お腹もちを良くするために今夜は、こんにゃくをトッピング

初めて冷や汁を作ってみました。
ご飯のところを豆腐と刺身こんにゃく
だしは味噌、豆乳入り
具は、塩もみきゅうり、おくら、ミョウガ、大葉、ごま

いか納豆風こんにゃく納豆
刺身こんにゃくが、いかの感触に似ていて美味しかったです!

両方共、Whoくん気に入ってくれ、食べ終わった時は二人共お腹一杯。
今夜は、父さんいなかったけど父さんにも作ってあげましょ!
食べる前から父さんは、冷や汁なんて嫌だって言っていたけど
これなら満足してくれるはず!

はずのお赤飯、Miちゃんたーたんからの意外な感想
父さんには大失敗だったお赤飯でしたが、歯のあまり良くない義兄には
返って良かったらしく日頃、お赤飯は堅くて食べられないのに、しっかり
食べて貰えたそうでした。
喜んで貰える人が一人でもいて





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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
御久しぶりです・・・・。 (はな)
2010-07-22 12:42:37
ヘルシーな、おかず いいですね
我が家もコレストロール撲滅食事を心がけています。間食のクッキーや、ケーキは、さよならに近いかも。
健康に注意って愛情ですよね。
もう、すぐ大舞台ですね。十分楽しんできてくださいね。猛暑にはなは、へへへっとまいってます。
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お暑うございます☆ (kiyoboo)
2010-07-22 17:54:45
Momoママさん、こんにちは。
梅雨明けして、日差しが痛い位です

ご無沙汰していて、ごめんなさいm(__)m
広島の集中豪雨のニュースを見ては、Momoママさん所は被害なく大丈夫かな…と
でも、
ブログに特に無かったので、安心してました。

ゆったりダイエット計画進行中ですね。
効果も出ていて、素晴らしいです
私も頑張らなくては体重右肩上がりですよ~
夕食の穀類なしは続けられるかな?私…
いいアドバイスあったらお願いします



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はなママさんへ (Momoママ)
2010-07-24 10:42:38
暑くなりましたね
最近は、公私共に気分が落ち着きません。
一ヶ月後位に少しホッとしたいところ早いもので
もう決算がきてしまい・・・
今、みなさんから頂いた宿題をしています。宿題?
京都に集結される時までにはDVD作って送りますので
みなさんで見て下さいね
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こちらこそご無沙汰です!Kiyobooさん (Momoママ)
2010-07-24 10:53:53
本当に暑くなり挨拶代わりに「暑いですねぇ」の
言葉から始まってしまいますね
最近、落ち着かないので、なかなかブログ更新にまで手が届きません。
いつもと同じく食事は摂り、写真も撮りですが・・・

ダイエットと言える程、ハードではないのですが
朝、昼にしっかり食べ、夕ご飯はなくても良い位にと
頑張って調理しています
朝忙しいですが、前日夜に多少翌朝の用意をしているので
そのサイクルに慣れればOKかな?
冬は朝辛いかもしれませんが、今は平気ですよ
Kiyobooさん!お身体十分気を付けて下さいね
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