うつ病

とにかく　うつで苦しんでいる人が多いですね。
日本人の３人に１人は経験すると言われています。

「アリ様」も時折そんな気がしています。
単に「うつ」と言っても必ず原因があるはずです。

例えば、健康問題・社会や家族での人間関係・育児・借金等で・悩む状態が
長くなった状態が引き金になったり・・・
　
自殺者が３万人の時代。このうつ病が多少とも絡んでいると思います。
とにかく長引かせる前に少しでも早く専門の病院に行くべきでしょう。

それとは別に「アリ様」が出合ったのが森田療法の本
東洋的　仏教的な色彩も濃いですが、日本人には合うかも・・。

真髄は「不安を抱えながら、怯えながら日常生活でやるべきことをやる」
だったと思います。

悩みのない人はいませんし、自分よりもっと苦しい境遇の人は沢山います。
向いている人も向いていない人もあるので、明言できませんが、一度　
読んでみるのもいいかなあという程度にお勧めの本です。

「アリ様」は、病院よりゴルフ場へ出かけて治します。


「気楽に行こうよ」鈴木ヒロミツCM