リンと練習と勉強

今日も午前の練習が終わって部屋に戻ると、リンが寄ってきました。




今日は軽くローラー、午後からジムでウェイト。
ジムはなかなか予定通り通えず、間が開いているので、重さも増えず。

スクワットはハーフだったのをパラレルにしたので、以前の重さよりは上げられてはいないけど、やはりここはハムを使うようにしないと意味がないので。

フルスクワットまでは必要ないかなと思っているので、しばらくコレで様子見です。

連休中は練習と勉強をしっかりやろう。