自転車通勤

家から会社までは片道6km。

午後出勤の私は、ちょうど1番暑い時間帯に出勤なので、あまりガンガン乗ると汗ダクになってしまうので、行きはソコソコのペースで走るようにしています。

やはり道の様子を見慣れてくると、距離も短く感じますね。

帰りは、信号がほとんどない（引っかからない）場所があるので、この約1.5kmの区間は、TTらしきことができます。

しかし、やはりママチャリ、重いですね(°_°)

当然、ポジションも違うので、若干乗りながらフォームを変えて、回しやすいカッコで乗っています。

ところで、小学生が起こした自転車事故に1億円近い賠償命令出ましたね。

いつもヒヤリとさせられるのは、交通ルール無視のママチャリ。
逆走、耳栓、スマホ、無灯火当たり前。

痛い目に合わないとわからない人たちはぜひとも痛い目にあってもらいたいですが、他人を巻き込むのはやめて欲しいですね。

マッスルメモリー

一度鍛えた筋肉が運動をやめて落ちた後も、またトレーニングを再開すると以前よりも短時間で元の状態に戻ることを言うそうです。

実際、自分もやってみてそうだなと思います。

ただ、100%元に戻るにはそれなりの時間がかかるようですね。
もっとも去年と同じ量のトレーニングをしているわけではないので、その分は差し引かなくてはなりませんが・・・。

しかし、本当に「戻す」過程って大変だなぁと思います。

去年のような「目標」がなくなった今、モチベーションをどこに持っていくかが正直わからず、なんとなく気持ちが中途半端だから気合いの入り方も生ぬるい。

練習しているうちに何か見えてくるものもあるのかな？

なんだか時間を無駄にしている気がしてなりません。

膝痛とローラー

ローラーのアップ中、徐々に回転数を上げていくと、やはり左膝にピキッと痛みが走る。。。
おまけに今日は何もしてなくてもジワジワと痛む。

固定ローラーで負荷かけた練習もしてたけど最近はやってないので、他に心当たりがありません。。。考えたくはないけれどやはり老化現象でしょうか（涙）

若い人たちなら、いつも体調万全、多少の無理は大丈夫、という感じかもしれませんが、私の場合はアップの時間は自分の身体の調子を確認する時間なので、ある意味練習メニューと同じくらい大事な時間です。

そんなわけで、今日の練習メニューは膝の様子を見ながら、負荷はあまりかけずに回転数を上げて回す練習にしました。
ちゃんと回せてないとチェーンが波打つようにたわむので、横から見て綺麗に回っているかをチェックしてもらい、徐々に回転数を上げていきました。

4月に練習再開した頃は全然綺麗に回せていなかった事を考えると、まぁ少しは進歩したということで。

ということで、今日はあまりやった感のない練習でした。。。

明日から自転車通勤

１カ月以上経って、ようやく自転車通勤の許可が下りました。
明日から自転車（ママチャリ）で通勤できます。

会社までは６ｋｍ程度なのですが、ママチャリだと結構かかるかもしれません。

今日は休みだったので、通勤経路の確認がてらロードでフラフラ会社の近くまで行ってみました。

コールセンターにいる年配男性社員が反対側の歩道を歩いていました
これから出勤でしょうか？

帰りは適当に府中街道＆２４６を通って多摩ＣＲへ。
行きも帰りも風が結構強かったです。

走っている間、ちょっと負荷をかけると左膝が痛むようです。
自転車に乗ってから膝痛なんてほとんど経験したことなかったのですが、しばらく乗らないとアッチコッチにガタが出るのかもしれません。


通勤途中で見かけたネコ。

自転車になるとネコとの遭遇も少なくなるかもしれませんね・・・。

ますます忙しくなるよ。。。

当初、修理受付業務として配属されたのですが、数日前からはテクニカルセンター宛のコールも取ることになり、「取説見て、答えられる質問には答えてね～」と。。。

まぁ、今はまだほとんどわからないので、受付して担当者に回すというのが多いですが。。。

で、今日はそれに加えて、量販店（ヨ○バ○カメラやヤ○ダデンキなど）専用ダイヤルも取ることに。。。

しかも回線だけじゃなくて電話器も違うので、どっちかに対応しているときはもう片方を着信停止にしないと両方にかかってきてトンデモナイことに。。。

今日はまだ電話も少なかったので良かったですが、これから先が恐怖です(´Д` )

修理受付だけだと思ってたのに。。。

私の他にも2人ほど白羽の矢？が立っていましたが、私も運が悪いわぁ～。。。

あ～コワイコワイ。。。コワイよ～(´Д` )