自家製

猛暑だった夏がウソのように涼しくなり

我が家のゴーヤ収穫もこれが最後かな。

最後の2本で佃煮を作りました。

色は濃いのですが、生姜をたっぷり入れて、塩分は控えめ。

初夏に作ったらっきょもいい感じに漬かって来ました。

炭水化物党の私はこれだけでご飯食べれますが・・・・・(^_^;)

ちゃんと、栄養のバランス考えて食べないとね。

夏バテが、今頃に襲ってくる。

日曜日、ふとした事から腰痛に。

今日は整形受診して来ました。

今年は、健康注意！の年なんですね。

これだけで済んでよかった・・・と思おう。