指ヨガ

本日、指ヨガ3回目。

今まで先生とマンツーマンでしたが、今回体験の方が2名来られて

和気あいあいといい感じ。

お互いの足裏をゴリゴリ。

ヒィ～～～！って声が出ちゃう痛さなのだけど、終わった後は身体がだるくて心地よい疲れが全身に。

帰宅後、ぐっすり寝ちゃいまして、今も身体がだる重い。

明日は軽くなってるといいな～