昨日、朝から身体がだるい。
うーん。
食欲もない。
珈琲だけ。
「やっぱり寝てくるわ～」と
布団へ戻る。
私、こうして調子を崩していくの？？
良いお天気。
だけれど、
お散歩には行くことは出来ない。
ワンコと並んで寝る。
一緒にふかし芋を食べる。
さて、
入浴、お風呂ね。
一昨日は、
到底入ることは出来ずやった。
このお風呂と調子の関係。
実に大きい。
調子が悪く、
入ることが出来ない、
そして、そのことで
調子が一層悪くなっていく。
何度も何度も
このことを、繰り返してきた。
あかん、あかん。
クリアーしていこう。
よし！よし！エイ！と、
夕方に入ることが出来た。
工夫をしてみた。
ならば、
気持ちも落ち着いた。
夕飯には
菜の花の酢味噌和えも作る。
身体は、
まだまだだるい。
無理なく過ごそう。