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助言

2018年05月08日 | ちょっと思ったこと

一度に少しだけのことを学び、
それを直ちに実行する。
これが最も重要な為すべきことです。
より多く知るまで待ってはいけません。
知っていることを今すぐ行ってください。
そうすることで、より多く知ることができるのです。

 

あなたが何かを本当にやっていて、誰かが助言をくれたならば、あなたにはその助言の価値がわかる。あなたはそのことに、既に手をつけているからです。・・・・・もしあなたが何もしていない時に、誰かが何かのやり方を幾度となく語ったとしても、あなたは何も学ばない。助言の価値がわからないのです。
(「自由への旅『マインドフルネス瞑想』実践講義」ウ・ジョーティカ 魚川祐司訳より)


誰かが「不満」を口にし、何とかしてあげたいと思って助言しても、苦しみが和らぐどころか返って反発されることがあります。
不満を口にして怒っている人に、「(楽になる)見方考え方」をいきなり助言しても意味がない。不満の原因は外にあり、自分をなんとかしようと(その時点で)考えてない(「見方考え方」を改善しようとしていない)人には、「見方考え方」の助言の価値はわからないから。

つまり、助言がズレているということです。相手のことがよく見えてないってこと。助言は今じゃない。準備不足。(安易に聞いてもらえると思わないこと)

「苦集滅道(四聖諦)」の真理が本当に身にしみて分かっていないから、こういう失敗をします。いきなり「道」を説いてはいけない。説法してはいけないのです。

まず、「苦」ありのままの苦を受け止めること。相手の「苦」を、「そうだよね~。それは嫌だよね~。そういうことはあるよね~」とありのまま認めなければいけないのです。それから「集」苦、不満の原因を一緒に探り、「滅」苦は無くすることができるよ、大丈夫!と安心させてあげて、最後にその方法「道」を「~してみたらどうかな?」と提示してみる。

準備とていねいなプロセスが大事。せっかちはダメですね。

自分自身がもっともっとマインドフルであるように、精進しなくちゃ。精進が足りない。学んだことは”直ちに実行”ですね、はい!

 

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2 コメント

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そだね~ (都月満夫)
2018-05-08 16:27:48
聞いてあげる。
聞いてもらえるって言うのはありがたいですね。
それだけで大分自分の気持ちが整理できる^^
したっけ。
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都月さん、こんにちは。 (まる)
2018-05-08 16:42:43
黙って聞いてあげることが大事ですね。
善かれとつい口を出してしまうのが失敗の元。
余計なお世話になってしまう。助言するって、とお~っても難しいことなので、うかつにするもんじゃないですよ、口は慎みなさいってことですね。
(ここを読んで、助言を受ける人のことがよく分かりました。自分と同じじゃないんですよね^^;)
返信する

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