今日患者さんと話していて、ちょっとやってみようかなということがありました。ただ相当勇気が入ります！
その方は毎日、冬でも体に水をシャワーでかけるそうです。それですぐ寝ると、体が暖まって暖房いらずと言っていました。また、冬にも強い体になってるんじゃないかなぁと言っていました。一番は体がシャキッとするそうです。
確かそういうよなことが良いと言っている、学者や医者もいたような気がします。
とりあえずまずやってみようと思います。それでどうなるかを確かめてみたいです。ただずっと続けるかは・・・？です。と言うより、今現在もやるかやるまいか迷っています？「気合いだ～」と言う感じで、ビビる心を押さえようと思ってます。その方も声を上げてると言っていました！
ただいきなり心臓や体幹からかけるのは危険でしょうから、脚や手から徐々に行こうと思います。決して真似しないでください！(真似しないか)。いや結構やっている人いるかも！？気合いだ～！！