トレーニングでも日常の物事でも、これ以上やったら 体を傷めるとか物事にミスを犯すなどの限界があると思います。
また自分の中で限界を作ってしまい、まだできるはずなのにやらない場合もあると思います。
きついなぁと感じるけど、自分はまだできる
限界はまだ先だ
などと思い、その状況をクリアする場合もあるでしょう。
その逆に限界を越えてしまい、傷めたり、ミスをしてしまったりする場合もあります
限界の見極めと判断は難しいですね。さらに周りに人がいたりなど、周りの環境に左右される状況だと、さらに難しくなります。
経験だったり、限界を知ることだったり、自分を知ることが１つの見極めや判断能力を研くことになるのでしょうね
と走っていて微妙な軽い膝の違和感に、フォームを直したりしてまだいけるのか、無理をしないほうが良いかの判断の時、思いました！