ロルフィング

ロルフィング講習会に参加してきました

今日は足と仙骨(骨盤)、首の感覚と姿勢をやりました。

自分では普段意識していないところを呼び起こして、姿勢やバランスが変わるのを実感できました。

自分自身で変えることはでき、それができると自然と楽になれるんだなぁと感じられました。

帰りに、先生と講習を受けたヨガの先生と食事をさせていただき、色々お話を聞けました

ありがとうございます。