今日はロルフィングの講習会でした。
今日は足へのアプローチです。
足が変わると、腰、肩も変化し動きやすかっり、姿勢も良くなります。
また、人と対峙しても体に緊張なく近付けるようになったりと面白かったです。
久しぶりに朝走りました
朝走るのは気持ち良いです。
ちょっとした高台から、富士山が朝日に照らされて、オレンジに輝いていました
この時期は空気が澄んでいますから、綺麗ですね。
カメラを持っていなかったので、朝日の昇る所と朝焼けの町、富士山の画像が撮れなくて残念です
今日はロルフィングの講習会でした。
今日は足へのアプローチです。
足が変わると、腰、肩も変化し動きやすかっり、姿勢も良くなります。
また、人と対峙しても体に緊張なく近付けるようになったりと面白かったです。
久しぶりに朝走りました朝走るのは気持ち良いです。
ちょっとした高台から、富士山が朝日に照らされて、オレンジに輝いていました
この時期は空気が澄んでいますから、綺麗ですね。
カメラを持っていなかったので、朝日の昇る所と朝焼けの町、富士山の画像が撮れなくて残念です