今日は暑かったね～
気温も室温も暑いのはとっても苦手なんだけど
ジムでがっちり汗をかくようになって
夏バテしなくなりました 
でも相変わらず低体温で （今は35.2度）
どれだけ筋肉をつければ
人並みの体温になってくれるのだろう…
近々 インボディチェックを受けてみることにします
今日の我が家のメニューは
ゴーヤチャンプルー
言わずと知れた沖縄のお料理
そして
冷凍しておいた行者ニンニクの餃子
北海道の原野で育っていた行者ニンニクです
北と南のスタミナ源であります
これで元気にならないはずはない!!!
実は スポーツクラブでインストラクターさんから
強く勧められていることがあるのです
ホノルルマラソンです
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子供のころから走るのが大っ嫌いです
短距離は良いのだけど
１００ｍ以上は走るくらいなら泳ぐ！
っていうほど走ることに対して苦手意識があるのです
そもそもフルマラソンなんて
一般人がすることじゃないでしょ…
って思っていたら
意外と多いランナーズ
ホノルルマラソンは同時に
同じコースを歩くというイベントもあります
それなら何とかなるかも！
普段 私が歩くペースは 時速６キロくらい
だから単純計算だと8時間余りで完歩できる
体調がイマイチだったら 10キロコースもあるとのこと
けどインストラクターさんは
あくまでフルマラソンを推してくれるのですよ
ともちんさんならできると思います
6年間のジム通いで基礎体力があります
ビギナーズラックというのもあるし…
ホノルルマラソンは12月
準備期間は十分デス!!! …と。
ブックマークしているRunRunくんの飼い主さんも
つい先日ハーフマラソンを完走したランナーさん
彼女も
４２．１９５キロを炎天下歩くのはきついよ～
走っちゃえ～！って。
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そんなものだろうか・・・・・
百歩譲って 今からトレーニングして完走したとする
翌日か翌々日辺りは確実に
全身筋肉痛で歩くこともできなくなって
帰国できなかったらどうしよう…
とりあえず この春から始まった
ビギナー向けのランニング練習会に
参加することになりました
５キロくらいの距離なのですが
それでもドキドキです
用意だけは周到にしておこうと思って
こんなものを購入
ペットボトル一本と携帯くらいは入るそうです
初挑戦は明後日
上池袋から王子の飛鳥山まで走ります
この距離は何度か歩いたことはありますが
どんなことになるのやら…
苦手は克服したいけど
その辺は体調を考えて無理はしないことにします
今年の24時間テレビで走るのは
森三中の大島さん
現時点で88キロあるそうです
彼女は私よりずっと若いけれど
私には鍛えてきた身体がある
彼女が頑張っているのなら
私も頑張ってみようかな…