(リチャード・カールソン著 浅見帆帆子訳)
★★★(ベアの満足度)
帆帆子さんが訳してる~とリクエストした本が
ようやく手元にきました。
77の方法が載っていましたが、
今日の私の心に残ったのは、この2つ。
どんなことも、自分が「もう、やり残したことはない」
と思えるまでやりぬく。
今日できることに没頭することで、明日は変えられる。
浅見帆帆子さんの著書と言っている事は似ている。
でも、訳本ということで、ストレートに入ってこない感覚もあり。
今年に入って心がけていることとリンクするものが多かった。
いいことと、いやなことが同時に起こったら、
心の99%がいやなことで占められてしまう。
そんなときは、ひと呼吸おいて、良い事もあったんだよ~と
確認するようにしている。
それだけで、心の持ち方がずいぶん楽になった。
具体的な行動についてもいくつか書かれている。
77個めのアドバイスを、早速実践してみます。