今の時期、赤色の果物、野菜、そしてハーブティーを！！
果物ではスイカ、野菜ではリコピンが豊富なトマト、一日1～2個位、ハーブティーはハイビスカスを。
赤色の食べ物、飲み物は、疲労回復に役立ちまた、心臓を丈夫にするとも言われています。
美ソフィアhttp://www.bi-sophia.jp
果物ではスイカ、野菜ではリコピンが豊富なトマト、一日1～2個位、ハーブティーはハイビスカスを。
赤色の食べ物、飲み物は、疲労回復に役立ちまた、心臓を丈夫にするとも言われています。
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