まだ若干めまいはするが、かなり元気にはなってきた
もうかなり前から予兆はあった今回の体調不良
うまく乗り越えられるかどうかが、これからの自分を大きく左右するなと思っていた
先週からチーム練に復帰したのだが、今のところ順調な滑り出しという感じだ
やりたくない、行きたくないと思ったら…
やらない、行かない
怠けてるみたいで嫌だったけど、こういうことの積み重ねが、この歳になると大きな山になってたりする
この1ヶ月は、この山を崩して平かな心を作ろうと思って生活していた
頑張る！
という言葉は禁句とさえ思えてくる
そう思って聞いていると、この単語の使用されてる頻度はかなり高い事に気づいた
何気なく出てくる言葉だが…
言葉というのは恐ろしい
何度も何度も聞いてるうちに、取り憑かれたりしている
最近は
頑張らない！と明言している笑
だからかどうかはわからないが、忘れかけてた
気持ちいー♪
という感覚で泳げるようになった
そうだよな…
私には泳がなくちゃ、練習しなくちゃなんて義務的に思う理由は何にもなかったのである
自分が何かに執着してただけなんだろうな
でも追い求めていたのは、チームに入った頃に知った泳ぐ楽しさだった
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先週水曜は鬼のぎっぱ
こんな怖い練習に平常心で臨めた自分の図太くなった神経を褒めてあげたい
メニューはそこそこな距離
半分くらい泳げればいいやと思っていた
800のキックで先頭の宇宙人に5〜6回抜かれ、自動的に距離は減った🤣
最後の3H/1Eも、適当に抜きながら泳いだ
それでも3000近くは泳いでいる
が、以前に比べれば
あー
疲れた。。
程度で済んだ
めっちゃ頑張ったって、キックでは同じように抜かれただろうし、最後のハードのタイムとかさして変わらない…てか、休み休み泳いでる分よかった気がする
さすがに1ヶ月ぶりにたくさん泳いだので肉体疲労著しかった
木曜は、前日ダブルで打ったワクチンの影響で微熱が出てゴロゴロ
インフルは上腕、コロナは三角筋
左腕が腫れて痛かった
金曜も大人しくしていた
土曜はDGB
この日も…なんとなくサラサラっと泳げた気がする
鬼も変なスイッチ入れないで、力が抜けた泳ぎの方がいいと言ってくれた
練習後は、今日はよかったよー！
タイム落とさないで泳げて！
みたいに褒められた
確かに体調を崩す前は、このタイムで維持することはできなかったし、泳いでいて苦しかった
日曜はアローズから美容院へ
またまた移動は全て歩き
アローズでは身体の状態がいいと言われた
本人もなんとなく思ってはいた
ストレッチとか特にしなくても辛いところがあまりないので、ほったらかしていた
でも、なんとなーくちゃんと抜けてるみたいな感じだったのだ
以前みたいになりそうな傾向が出たら、すぐにストップかけるからねとなるちゃんに言われた
ありがたい
月曜はスポクラで4種目のキックとスカーリングをゆるゆると1000くらい
翌日は9:00〜のぎっぱへ行く予定だったので、かるーくかるーく終わらせた
1000くらい泳ぐとガシガシしたくなってくるのだが、ここは抑える
翌日やればいいのだ
火曜はもっちーのぎっぱ
先週はキック強化だったが、この日はプルの強化
参加者はタモさん、ちわわさんと同期3人
年齢特有のあれもこれも、お互い理解しあえる
とっても気持ちが楽である
が、結局泳いでしまったがtotal1,250のプルは堪えた
ラストのH/Eでわかった
Eをちゃんと泳ぐと、次のHはタイムが落ちる
が、もにょもにょと泳いだり歩いたりにすると、タイムは落ちない
なんなら上がる
こんなにはっきり違うんだなって
昨日水曜はPTからのBrのフォーム
前回、先々週のPTは下半身で翌日からの八戸1泊の間中尻やら内腿やら痛くて大変だった
なんでお出かけの日はいつも筋肉痛なんだっ！て思ったりしてた
昨日は上半身
BPとかケーブルでのプルダウン
あ、レッグプラスもやったな
当然…今日も(以下略)
Brのフォームでは笑われた
バタ足Brだと速いのに🤣と
まあいいのだ
すべてはのびしろだ
ただ、それを使うかどうかはわからないが笑
とりあえず、なんでも嫌がらずやろう(前向き)
さーてと
明日はどどだ
この練習が1番ダメージがあるような気がする
どうなるかな？
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やり込みしようかどうか迷ったが、めんどくさくなったのでラスボスを倒しに行くことにした
毎回思うが、ゼルダのラスボスって案外弱い
やり直したくないから最善の準備をして立ち向かうからかもしれないけど笑
そんなわけで…ドラクエⅢを買うかどうするか
別なゼルダリメイクを買うか
目下最大の悩みである笑笑
