9日からの10連休も残すところあと2日となりました。
楽しい休日が過ぎるのはあっという間にですね～
さて、今日も近場の長居植物園でのウォーキング
晴れ予報でしたが、午前中は曇り空で風が吹いていたので暑さがマシでした
見たい花が特になかったので園内をテクテク木陰でストレッチ体操
と読書
ライフガーデンのビンセントオレンジは見頃過ぎの花が多くなっていて、13日が花盛りの最後でした。
北東ゲート付近のレッドバイカラーはまだ淋しい感じでしたが、
このレッドバイカラーは一番花が咲き終わる前に二番花三番花が咲き始めるんです！
ほら！一番花が咲いているけど他に８つもの蕾が見えます▽
このレッドバイカラーの後ろ姿が可愛くて面白い！と撮影
ビンセントオレンジの後ろ姿▽
エノコログサも写っているよ△
一番花が終わってるトオホクヤエの後ろ姿▽
今日は飲み物の他にもも🍑を持って行きました～（キッチンバサミで種だけ取ってる）
種を取ったももは手で半分に割って皮ごとかぶりつきます
今日歩いたのは10,000歩
休みはあと2日！大いに楽しまないとね
『ポケモンスリープ』（ポケスリ）始めて１年が経ちました。
毎朝起きて直ぐにポケモンの寝顔を撮影＆おやつタイム、カビゴンに朝ごはんをあげる日々。
今朝、日課のカビゴン育成・睡眠データチェック後Yahoo！ニュースを見ると！！
「大阪市を中心に大規模な停電が発生」とな
どゆこと？？私が住んでる区は大丈夫だけど…
エアコンが止まったら熱中症の危険大じゃないの～大阪市の最低気温28℃だから！！
起きてテレビニュースを見ると大阪市9区と守口市で24万戸が停電で原因は調査中。
地震や台風等の自然災害が起こらなくても停電になるんですね。
今日の17時に「巨大地震注意」の呼びかけ期間が終了しました。
これで欲しい時に２リットルのミネラルウォーターが買えますね。
先日（12日）ミネラルウォーターを1本買おう（重たいので買い物時に1本ずつ買う）と思ったら
棚が空っぽになっていました！！買占められたのですね
２リットルのミネラルウォーターは常時7,８本備蓄していて使い終わったら買い足すようにしています。
トップの写真は13日長居植物園北東ゲート付近に植えられているレッドバイカラー
ライフガーデンのビンセントオレンジは一気に見頃となりましたが、ここの向日葵は…
4日前▽
蕾が開いて管状花が開ききっています▽
管状花が開いていくと舌状花（外側の花弁）の赤色が薄く黄色くなるのかな。
ミツバチが花粉を集めています▽
休憩＆ストレッチを行う木陰のベンチからの風景▽
セコイアの根元でストレッチをしています。
実は9日のウォーキングで右足2か所と左腕1か所蚊に刺されました
多分ここで刺されたんだと思います。
ちゃんと虫よけミストを腕と足に吹きかけたんですけど、靴下の際と上腕部裏側の
ミストがかかっていない場所をピンポイントで刺されたようです
いつも植物園に入る直前とこの休憩場所で吹きかけているんですよ。
13日は念入りに吹きかけたのに～右腕肘の内側骨の横を1か所刺されました
え～こんな所？？って場所（吹きかけ残したようです）
蚊も必死なんでしょうね。
明日もウォーキングに行こうかなって思っています
昨日も暑かった（最高気温38℃）けど長居植物園に出かけました
体を動かしたかったのとライフガーデンのヒマワリがそろそろ見納めかなと思ってね。
入園して直ぐに向かったのは現在ヒマワリ畑となっているライフガーデン
金曜日から4日経ったヒマワリの花は！花の中心部分の管状花が開ききっていました。
開園して真っ先にライフガーデンに向かったので人が写っていない全景が撮れました
蜜を集める蜂たちがいっぱい居ました～
後ろ姿もしっかりと撮影
これで今年のビンセントオレンジは見納めかな。
この日（13日）は無風だったので日陰でも暑くて
でもね、クマゼミの声が小さくて（少ない）ツクツクボウシが鳴いていました！
ツクツクボウシの鳴き声が聞こえるようになると夏も終わりというイメージがあるんですけど。
そのツクツクボウシの鳴き声を聴くのは好きなんですよね
前半パートと後半パートのメロディが違っていて面白い
歩きながらすごく聞き耳を立ててしまいます
まぁツクツクボウシの声が聞こえても、ここから残暑が厳しくなるんですけどね
暑さはまだまだ続くことでしょう。
この日歩いたのは7,600歩
あまりの暑さに木陰での休憩が長かったので8,000歩を超えなかったよ
前回（9日長居植物園でのウォーキング）の続きです。
ライフガーデンでビンセントオレンジを見た後、
北東ゲート付近に植えられているレッドバイカラーを見に行きました！
が、まだ咲きかけで寂しい花壇でした
ここでは通路と反対側に向かって咲いているため、畝と畝の間に入ることができます。
小池の横、第三紀植物群横にある木陰のベンチで休憩した後にストレッチ体操！
森林浴しながらストレッチを行うと効果が2倍になるような気がします
上を見上げた景色▽
休憩＆ストレッチをした後は大池北側から西を周って歩きます
百日紅の花を見た後に花と緑と自然の情報センターを抜けて帰途に就きました。
自宅玄関に着くとドアに蝉が止まっていてビクッとしちゃいました
そこから退いてもらおうと日傘の先でちょんちょんしても飛んで行かない
少し動いたけど、暑さで弱っていて飛べないのでしょうか？
なのでそーっとドアを開け中に入り、そーっとドアを閉めました。
翌日に確認したら居なくなっていたので、元気に飛んでいったのでしょう
今日は月曜日だけど嬉しい休日
朝から五輪閉会式の様子（ダイジェスト版）を見ましたよ、
トム・クルーズの演出が良かった～（閉会式に登場する噂がありましたよね）
トム・クルーズ大好きですから
『ミッション：インポッシブル』の続きを楽しみにしていますよ～～
今日と16日に有休を取ったので10日間の夏休みに突入です
連日の猛暑で何事にもやる気が起きず、ウォーキングに行っていません
今月は乗馬も休会しているので体を動かす事が少ない日。
今日は長居植物園のライフガーデンでビンセントオレンジが見頃となっているようなので
花見ついでにウォーキングをしよう！と午前中に出かけてきました。
先ず最初に向かったのはライフガーデン。
ビンセントオレンジが見頃となっていました
9時半過ぎですがあまりの暑さにスマホが熱で何度も撮影不可に
30分ほどライフガーデンでヒマワリを見ながら撮影。
その後は園内を歩いたり木陰で休憩＆ストレッチ体操。
日向では直射日光で暑いのだけど、木陰は涼しく感じました。
湿度が低かったの？ねっとりと絡みつくような暑さがなくて空気感が涼やか。
なので歩いていてもあまりしんどくなかったのよ
でもあまり無理をしないで、11時には長居植物園を後にしました。
歩いたのは8,600歩
そして帰りには八百屋に寄ってスイカを購入
高いなぁって思ってよく見ると、左側にお買い得品があった！！
100円安かったのでお買得品を買いました
今日スポーツクライミング男子ボルダー＆リード決勝を観ました！予選も観たかった～
17歳の安楽宙斗選手が銀メダルを獲りましたおめでとうございます！
すごく面白い競技で、今後注目したいですね。
明日はスポーツクライミング女子の決勝があるようです。
そして今からブレイキン女子の予選が始まるので観ますよ！
楽しみ
