前方騎座

９鞍目　バンビィー。
３頭でのビギナーＡレッスン。

今日の乗馬で、前方騎座という乗り方を教わりました。

ビギナーＡにおける遊び心がいっぱいのレッスン♪
まだ２回目だけど、Ｍ指導員のレッスン、好きです。

先ずね、体を前に倒して両手で馬の首を抱え込むように言われました。
馬の首に抱きつくと、温かくてとっても気持ちがいいの(^ω^)
（その前に両手を伸ばして馬の両耳を触ったよ）
これが、前方騎座の準備運動だったんです。

足の位置はそのままで、股関節から上を前に倒してお尻を少し浮かせる。
手綱を持った手は馬の首に！
たてがみを掴んでいいと言ってたけど、首には手を添える程度にして、足で体を支えました。
その状態のまま軽速歩♪
これが、気持ちがいいの～～
前方騎座で気持ちよく軽速歩していたら途中から「はい！いつもの軽速歩！」って。
最初はこの途中で「立つ座る」の軽速歩に戻るのが出来なくて(>_<)

前方騎座でお尻を浮かせている時は馬のリズムを吸収する感じ？だと思う。
それに慣れたところで、「立つ座る」のリズムに戻るのが難しいの～
前傾姿勢を起こすのが難しかったよ(>_<)

でも、最後はちゃんといつもの軽速歩が出来ました。
あっ、もちろんホルダーは持たずに手綱だけでの軽速歩ですよ。

後々、外乗を楽しみたいのなら前方騎座は必要なようです。
お尻を浮かせないと、お尻の皮がめくれちゃうって(>_<)


今日は、また違う筋肉を使ったようです。
明日、筋肉痛になりそう‥‥