ストレッチとウォーキング

 

土曜日に２回目のストレッチに行ってきました。

初めてのストレッチ後は倦怠感と睡魔に襲われたので、午後は自宅でゆっくりする予定でね。

出かける前にはエアコンの掃除をして何時でもスイッチを入れられるように準備万端！

今回のストレッチは前回より力を抜いて施術を受けられたかも～

だから？今回はストレッチ後に倦怠感がなく睡魔も襲ってきませんでした。

初めてのストレッチはちょっと不安でしたが、２回目を終え次が楽しみになっています。

次の予約は金曜日の17時30分（時短勤務なのでね）です。

 

この日のクリスタ長堀は先週に比べてすごく人が増えていました。（同じ時間）

この土日から大阪の百貨店は全館での営業再開ですから、人出も多くなったのでしょう。

そのクリスタ長堀で紫陽花をパチリ

 

翌日曜日の朝は小雨が降っていたので、ウォーキングに出かけたのは11時半頃。

近所を２時間くらい歩こうと出かけたものの…湿度が高いし、住宅街を歩くのは楽しくない！！

なので１時間ほど歩いて帰宅しました～長居公園に行けばよかったなぁ。

歩いたのは5,800歩

 

観音様の境内横に咲いていた紫陽花▽

 

咲き始めのアガパンサス