イライラピリピリ

　年末となれば忙しいのは自分だけじゃないので、仕事場全体がピリピリしています。昨日は仕事が終わらなくてなかなか帰れず、結局寝たのは１時半。今日は今日で月曜だからやることが多くて６時に起きて７時に出社しました。

　夜は短時間で集中して眠れたかというとこれがサッパリ。昨日の午後からイライラピリピリしてたおかげで寝床に入っても興奮状態なんですね。これはいかんなぁと。

　今日ラジオで聞いた話によると、１日のうち何分かでも副交感神経を優位にしてあげるのが健康のコツだとか。ちゃんと聞いてなかったので正確にはわかりませんが、１分くらいでも「まぁ夕日がきれい」というような時間があるといいんですと。

　ということは、こういう時は車で聞く音楽も癒し系がいいのでしょう。ここはやはり畑中葉子の「後ろから前から」とか「もっと動いて」にしましょうか。（ちなみにここでは「それはイヤラシ系でんがな！」というツッコミが入ります。）