五十肩その後

今日は暑かったのかな？
明日も蒸し暑そうですね。

さて　五十肩その後です。

もうかれこれ１年以上経ちますが　ちっとも良くなりません。
左の上腕部が　鈍～く痛みます。
左手を後ろに回しながら上げたりできません。
左腕をずっと上げていると肩がつりそうになってきます。

週に１回リハビリに通っています。
理学療法士さんによると　
「前より　手は上げられるようなりましたね。（万歳ができるようになった）」

う・・・・ん。
確かにそうなんだけど　劇的に治ることを期待しちゃだめなのかしら？
もう半年以上通っているんだけど・・・

理学療法士さんいわく
「肩甲骨まわりの筋肉がうまく機能していなんですよね。」
「そのせいで肩や首にいつも力が入り緊張していて　腕の前の筋肉ばっかり使っちゃうので痛みが出ちゃうんですね。」

う・・・・ん。

バイオリンを習っています。
このバイオリンの先生にもいつも言われています。
「まんじゅうさん　肩甲骨から腕を動かしてください。」

肩甲骨周りの筋肉。
皆さん普通に使うものですかね？
少なくとも私の肩甲骨周りの筋肉は職務放棄しているらしく
いざ使おうと意識しても　全然動きません。

リハビリの一環として　肩甲骨まわりの筋肉を柔らかく動かす体操を心がけているんですが
これをやると　肩首周りや胸の上の筋肉が痛む。

いつになったら治るのか　五十肩。
もう　このままじゃあ　六十肩に突入しそうで怖いです。

いがぐりおもなで肩だから　きっと四十肩になりやすいから気をつけてね。
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