4日に一度

今朝も涼しかったですね。
仕事帰りも風が強くて冷たかった。

さて　先日　「ホンマでっか！」でやっていた話題。

『毎日同じものを食べている人はヤバい』

わ…私や・・・・
私のことや・・・

なんでも　食物アレルギーが出やすくなるとか。

私の朝は　プルーン入りの豆乳　ご飯と納豆　味噌汁　そしてダノンビオいちじく味。
最近これに　朝食みかんヨーグルトと季節の果物が仲間入り。

ほぼ　一年　いやここ数年　変わっていない。

そして　昼ごはんは　お弁当に　朝食みかんヨーグルト　と　みかんまたはオレンジ。
どんだけ　みかんとヨーグルトが好きなんだという献立。

私は反省しました。
そこで　朝は　朝食みかんヨーグルトから　朝食りんごヨーグルトにしようと決めた！

もちろん　自分でも　そういうことじゃないだろう！と突っ込みは入れましたよ。
でもさあ　本当にヨーグルトが好きなんです。

このほかにも　夕方　お腹がすくと　冷凍ブルーベリーにヨーグルトを混ぜて食べるのが好き。

これでも　昔に比べると　少しはヨーグルトを食べる量が減ったのです。
昔は　１日に　５００ｍｌ入りのヨーグルトを余裕で食べていました。

新婚当時　家に遊びに来た友人が　冷蔵庫の中を見て絶句。
「ヨーグルトばっかり。」

そりゃそうだ。
５００ｍｌのヨーグルトが７～８個まとめ買いされて冷蔵庫にしまわれていたわけだから。

友人は
「だから　まんじゅうは○んぴにもならないのね。」
と　納得していた。

うーーーん。その辺の因果関係謎です。

ところで　ホンマでっかに出演していたお医者さんは　今現在海外でしかできない食物アレルギー検査で
大好きで毎日食べていたヨーグルトが陽性であったそうだ。

そこで　毎日食べていたのを　４日に一度にしたところ　体の調子がよくなったらしい。

最近元気でないのも（睡眠不足だって）　疲れやすいのも（激務だからだって）
更年期障害じゃなくて　もしかしてヨーグルトアレルギー？

いやいやいや　立派な先生と違い　私は大好きなヨーグルトを４日に一度しか食べないなんて　できないわ。

まあ　そうは言っても　毎日同じ朝食というのは　あまりよろしくないみたいなので
少し　気をつけてみます。

いがぐりおは　ヨーグルト（と　みかん）好き？
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