ショボン・・・

なんか身体が重いです。
非常に重いです。
やたら重いです。


原因は・・・
太りすぎ
です。

体重計に乗って・・たら・・・壊れるかと思った（爆）
退職時からみると、　+5キロ。
10年前から見ると、　+8キロ
若いときから見ると、+12キロ
最高に痩せてたときからみると　+15キロ

このままだと「ケショウマワシ」が必要になる。

摂取カロリーより消費カロリーを多くすればいー事だけはわかる。
理屈ではね。
実行にはうつせない。。運動キライ！
それと、なにを食べてもおいしいし（笑）
もう先はないのに（？）食べたいものも我慢して痩せようとは思わないけど
やっぱこれは太りすぎだわ。

さて、地道に1日10グラムづつ痩せる努力をしよう。。。。。。。かな？？

そーいえば、このお茶おいしい！！

ビゲローのヴァニラキャラメル。
キャラメルマキアート紅茶バージョン。
といっても味は甘くない。
香りが甘いの。
なんかね、ほっこりしあわせな香り。
これから夏はアイスでもいける！

札駅地下のエスタにハーブティーやコーヒーを置いてるお店があって（輸入もの食品）
そこにもセレッシャルとかハンプシャーとかロンドンティーとかおいてたけど
ヴァニラキャラメルはなかった。
甘系の香りはあまり受けないのかな？？