今日は、先週の健康診断の結果を聞きに行ってきました。それで、引っかかったのは、やっぱりコレステロール。ここ数年、悪玉コレステロールが、ちょっと高めの数値なんですね。でも善玉コレステロールが低くないから、それほど心配しなくてもいいって言われました。
食事も、気を付けて野菜を多くとってるつもりだったし、運動も少しはやってるし、昨年よりは体重も減なんで、今年は大丈夫かと期待してたんだけどね～
先生からは、もっと繊維質のものを摂ってください。って言われて帰ってきました。
まだまだ食事の改善が必要みたいです。外食が多いのも問題かな～
一昨日は、２年に一度、市で受診できる乳がん検査のマンモグラフィーを受けてきました。
一応、触診もX線も異常なしと言われホッとしました。でも念のため、別の医師にもX線の診断をしてもらってから結果が送られてくるんですね。異常があるときは電話連絡なんですよ。あ～電話がないことを祈ります
今日は、一週間ぶりにフィットネスに行ってきました。できれば週三回いければベストなんですけどね。
スタジオでストレッチ講習なんだけど、きつくもなく程よい汗がかけるので私には、ちょうどいい運動かな。昨年の11月から始めたので、ちょうど一年行ったんですね。飽き性の私にしては、頑張りましたぁ。きっと、きつくない講習ばかり選んでるから続いてるんでしょうけどね。これからも続けられるよう健康でいなくっちゃ～
夫は今日TOEICの試験を受けに行ってました。現在どれくらいの程度なのか知りたくって受けたらしいけど、時間が足りなかったみたいで、思ってたよりも、点数がとれなかったと悔しがって帰ってきました。夫のことだから頑張ってまたリベンジするでしょう。こういうところは、私には真似できなくて夫をエライなぁって思うんですよ（ノロケじゃないですからね
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夫を誘って、とんかつの「田」に行ってきました～ 夫はフライものが大好き。
そろそろ牡蠣も美味しい季節かと、牡蠣フライを食べてきました。
牡蠣フライもだけど、シジミのお味噌汁も美味しかったぁ。
一週間があっという間に過ぎてしまいます。年をとると一年が早いって、よく聞くけど。ホントそうなんだと、うなづける年齢になってしまいました。
気持ちは今でも若いつもりなんだけどね
「そこのお姉さん」って言われりゃ、すぐ振り返っちゃいますよ～
近頃は、美容院に白髪染に行っても、一か月もたたないうちに白髪が目立ってきちゃって、どんどん期間が短くなってるのがつらいしね。
お顔も毎月頑張ってお手入れしてもらってるのに、効果薄だしなぁ～
時間があればフィットネスにも通っているし～ 歳とるって結構やることが多くて大変なんですね。
今週は、特にあっと言う間の一週間でした。歯医者の定期健診。市の健康診断。友達と毎月のお顔の手入れ。それと先月から始めた趣味の頭の体操（健康●雀）・・・通い始めて、新しいお仲間もできて喜んでま～す
ホームエステに行く前の友達とのお喋りはホテルエミオン東京ベイのレストラン「ラライタリアーナ」で。前菜ブッフェ付きパスタランチ（1500円）をいただきました。
ブッフェのお皿が小さく、欲張ったせいで盛り付けが汚いですね。
私がいただいたペンネアラビアータ
今週は、フィットネスに行く時間がなかったので、明日は頑張って行ってきます。
お友達からシベリアというお菓子をいただきました。
「風立ちぬ の映画で評判になってるお菓子だよ。映画見たでしょ？」
う～ん。映画観たんだけど、「なんだったっけ？」すぐピンと来なかったんですね。思い出すまでに、ちょっと時間がかかりました。
映画を見て、この食べ物に興味を示した方達が多くて評判になってるのに、私は、すっかり忘れてました。そういえば映画の中で主人公の堀越二郎が仕事帰りに駄菓子のようなパン屋みたいなお店に立ち寄り好物のシベリアを二つ買ってました。そうそう、シベリアは新聞紙に包まれて渡されてたんでした。
一緒に映画を観た夫も、きっと忘れてるだろうと思って「シベリアってお菓子いただいたんだけど知ってる？」って聞いたら「あ～評判になって売れてるらしいぞ。映画で観ただろ」
あ～ショック
ちゃんと覚えてたんだぁ。きっと私には、あんまり美味しそうに見えなかったんですね。
映画の中では、三角形のシベリアでした。昭和初期ころ関東中心にパン屋さんで売られていた人気のお菓子らしいですよ。カステラ生地の中に挟まれているのは、なんと羊羹なんですよ～
カステラ生地はしっとりしていて、羊羹も程よい甘さ。それぞれに美味しかったです。でも口の中では、混ざり合わないで、それぞれのお味だったかなぁ。
