太るなぁ

整形外科の帰り、夫のお迎えがてら鰻やさんに寄って食べてきました。

食べてばかりで体重増加なんだけど、外にでて歩き廻れないしね。食べる楽しみしかないんだよね。
あ～早く動き回りたい。フィットネスクラブにも早く行きたいなぁ。

早く治したい

月曜に右膝捻挫して4日目。
痛みも大分楽にはなったと思って、夜の痛み止めの薬を飲まなかったら、やっぱり夜中痛みました。
歩くのも、楽にはなったけど、曲げ伸ばしは、つらいね。
早く治したいから、なるべく動かないほうがいいと思って、ゴミ出しやお買い物は夫がやってくれてるんだけど、運動不足で太りそうです。

痛みが治まれば、動いたほうがいいのか、先生に聞いてみなくちゃね。
年内予定してたのを、すべてキャンセルしました。楽しみにしてたんだけど残念。みんなに迷惑かけちゃいました。ごめんなさい。

早く治して日常の生活に戻りた～い。

画像のないのは、寂しいので奈良で食べた物をupしますね。
「ふくや」のカレーうどん



「月日亭」美味しくて満足でした。

帰りの新幹線車内から。富士山が綺麗でした。

最近、駅弁で、はまってるバラ寿司。

美味しいバラ寿司食べて満足だった数時間後には、東京駅で、まさかの膝捻挫～
気持ちは若いつもりだったけど、これからは年齢も考えて、もっと気をつけなきゃいけません。

やっちまったぁ

昨日、奈良から帰ってきたのですが、やらかしてしまいました。
新幹線で東京駅に到着。新幹線構内のエスカレーターを降りたときに、キャリーバックのバランスが崩れてくるっと回ったらもんだから、それを戻そうとした時に、自分自身の身体のバランスが崩れたんです。その拍子に右膝に衝撃的な痛みが走りました。
そしたら、そこから一歩踏み出すのが、痛くて痛くて。歩けない。
先に歩いてた夫が、なかなか来ない私を見て戻ってきたんだけど、兎に角痛くって。
夫は車イスでも借りてこようかと言ってくれたんだけどね。
なんか恥ずかしいし、、、そんなこと言ってる場合じゃないんだけどね。
結局、痛みをこらえながら一歩ずつ進みました。京葉線に乗り換えるのに何十分かかったか。

タクシー乗って取りあえず自宅に戻ってこれました。
その後、夫に整形外科まで連れてってもらったんですが、幸い骨には、異状がなかったのですが、膝捻挫と靭帯を痛めたようです。
痛み止めの注射をしてもらって、電気あてて、湿布して。サポーターを巻いてもらって。痛み止めの薬ももらって様子をみることになりました。
昨夜は、痛くて眠れなかったです。
足も伸ばせないからクッションにのせて。寝返り打つのも大変で。
痛み止めの薬もきかないし。

今朝になってようやく痛みもちょっとましには、なってきました。

なんでバランス崩しただけで、こうなったのか分からないんだけど、やってしまった事を考えても仕方ないしね。
まあ骨を折らなくて良かったと思ってます。

年末まで色々遊ぶ予定があったのに、今週の日帰りバスツアーもキャンセルしました。
来週は、友達との忘年会もあるし、週末には、友達と北陸旅行も入れてるんだけど、あと10日で回復できるのか！
今、旅行をキャンセルすべきか悩んでいます。それまでに治せるかなぁ。

どうぞ、皆さんも怪我には、お気をつけくださいね。

奈良に来ています

ちょっと奈良に用事ができたので週末を利用してきています。
新幹線も満席状態で、夫と並んでの席がとれなかったくらいで。

わたしの隣に座られたおじさんが、ひじ掛けを我が物のように使われて、私のほうにグイグイくるので、ちょっと鬱陶しかったな。その方、食べたお弁当とペットボトルも座席の網に置いてっちゃったしね(悲)
そばにいた外国人のかたは、ちゃんとゴミを捨てにいってましたよ～

朝ごはんにメルヘンのサンドイッチ。夫は、ガッツリ駅弁食べてましたぁ。

デザートは、「あけぼの」の豆大福。つぶ餡派です。

夫が撮ってくれた富士山。綺麗でした～

お昼は、平宗の助六と柿の葉すし。

夜は、近くのおうどん屋さんで。おでんと野菜てんぷらうどん。
お出汁が美味しくて嬉しいなぁ。やっぱり関西のお出汁は美味しい。

唄ってきました～

カラオケが苦手なので、公民館の歌声サロンが私には合ってるみたいで、今月も友達と唄ってきました～
先生が明るくてお喋りが楽しいから、みんな笑顔になるんですよ。
12月なんでジングルベル、赤鼻のトナカイ、きよしこの夜、小さな世界、よろこびの歌、、、一時間大声だしてスッキリでした。

唄ったあとは、ランチとお喋り



志摩やさんのランチは、とっても美味しい。