10月になりましたね。
神奈月の巫女人形は紅葉に替りました。
その後の私の体調ですが、だいぶ良くなってきました。
あれから、友達の強いアドバイスで大学病院で受診したほうがいいよって言われて総合診療科を受診してきました。
今までは、症状が出るたびに他の医院で検査を受けては、異常なしと言われても、この辛さは何なの？ってすっきりしない診断で。
そういうことを何度も繰り返してばかりで疲れてしまいました。
大学病院で詳しい血液検査やCT.心電図等、色々検査してもらった結果は、身体的には異常なし。先生は私の話をしっかり聞いてくださって、その結果、神経科を勧められました。友達の勧めで大学病院で一度に色んな検査をしてもらったのは、良かったです。原因もはっきりわかったし。
それで昨日、大学病院の神経科を受診してきました。
自律神経の乱れでした。強いストレスとコロナの不安。リウマチの心配やら、いろんな事が重なったことが要因みたいです。
自律神経が乱れるとあらゆる所に症状がでるようです。私もどんだけ苦しめるんだ！って言うくらいに症状がでましたので。
総合診療科に受診してから、気持ちが楽になってきたのか、食欲も出始め、随分楽になってきました。
まだ、動悸やほてり、眠れない等症状はあるのですが、先生から動悸を抑える薬はあるけど、どうしますか？って聞かれましたが、飲まないことにしました。神経科の先生は話をしっかり聞いてくれました。
これまで、私が友達に助けを求めて、電話でお喋りしたり、近くの人は少しの時間会ってお喋りしたりしてもらったり。お嫁さんも頻繁にTV電話をくれて孫達の顔を見せてくれたり。これが良い結果をもたらしてるようです。
薬で解決をしたくないので、新生活様式を踏まえて以前の生活に近づけていくのが、一歩一歩前進していけるのでしょうか。
少ししずつ、運動のため毎日歩くようにします。一気にじゃなく徐々に歩く距離を伸ばしていきます。
私はすぐ、やり過ぎて、故障しちゃうんですよね。
先週から、鍼灸治療も始めました。
最初は怖かったんですよ。でもマッサージは、以前に揉み返しで、えらい目にあったので、マッサージは私には向いてないようです。
その事も整骨院でお話ししたら針を勧められました。1回目は針の効果を見るために少ない針を自律神経に効くツボに刺して様子をみました。治療後は、身体がポカポカしましたね。
2回目は、腰や自律神経を整える針をかなりの数、刺しましたね。
でも刺してもらってる間、リラックスできて眠くなってました。
これも続けてみようと思っています。
誰もがこんな生活が長引くなんて思ってなかったですものね。
もっと楽しみをたくさん作って、もっと元気になりたいと思っています。
何でも良いと言うことは、すぐに行動してしまう私です。これで失敗も多々あるんですけどね。やらないと
気が済まないんですよね。
