足元が見えるようになった！
これ何のことだか分らないでしょう(笑)
実はね、私は立った状態で足元が見えなかったのです。
そう、お腹が出ていることでね(笑)
靴紐を結ぶ時なんかは、椅子に座らないとできないし、
椅子に座ってもお腹が支えて靴まで手が届かなかったのです。
歩いている途中で靴紐がほどけても
放ったらかしで歩いていました。
そんな私は、墓掃除が大嫌いなんです。
墓掃除には決まって「草むしり」があるでしょう。
しゃがむことができないんです。
どうしていたかというと、地面にタオルを敷き、その上に
座り込み足を伸ばして草むしりをしていたんです。
股の間のほんのわずかなスペースの草むしりが終わると
一度立って移動し、タオルを敷き直す。立つのだって
そりゃもう大変だったのですから。
何かを持たないと立ちあげれない。
和式のトイレなど、手摺りがなったら最悪です。
そんな状態だった草むしりが、去年は普通にしゃがんで
できたんです。 楽しかったのです(^^)
草むしりがですよ(笑)
生活習慣を変えたことで、でっぷりと出たお腹を凹ます
ことができたのは大きな副産物でしたね。
お腹が出ていると不便なことだらけです。
でもね。
人間は慣れる動物なんです。「慣れ」は時として
不健康を促進するかも知れませんよ。
「慣れ」を生活習慣の改善に使いたいものですね。
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