![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d8/e4951eaef4f2fa9c27f323aa3f9ce564.jpg)
スープ
「新タマネギのまるごとスープ」
その名の通り、
タマネギがまるごと入ったスープです。
小ぶりのタマネギが手に入った時のみ
作ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
サラダ
「7種の野菜とマカロニのサラダ」
うちのマカロニサラダは、半分以上が野菜ですから
ビタミン、食物繊維等たっぷり摂っていただけますよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/4b/2db0f0bbb73e663386d789a5e1f475f5.jpg)
スープが
「具だくさん 豆乳スープ」
豆乳のベースに豆腐やおあげも入っているので、
女性に嬉しいイソフラボンたっぷりのスープ
です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
サラダが
「グレープフルーツ入りコールスロー」
グレープフルーツの酸味を生かして、あっさり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
食べ応えをプラスすべく、人気のスーパーフード
キヌアをトッピング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/af/966fe37eefc8349eef1f18e972cf71d0.jpg)
こんなんです
スープ「キノコと鶏肉の塩麹スープ」
サラダ「新タマネギと豆腐のサラダ」
(う~~~~ん
変わりばえしないかなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でも、新タマネギ大好きなんですよね。
この時期にしか食べられないものだけに
この時期にはじゃんじゃん使いたい。
とはいえ、オニオンスライスのサラダは
ご家庭でも、食卓にのぼること多そう。
ということで、ドレッシング代わりに
チアシードジュレをトッピング。
話題のスーパーフード、チアシード、
栄養豊富なのはもちろんのこと
プチプチ食感も楽しいのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)