Ｒｕｎのペースが月間１００ｋｍに届かない。そればかりかペースも６分後半。無理をすると腰痛が出てくるので
。意識的に落としているのもあるが何とか１５０ｋｍ、６分前半に持って行きたい
。体の調子を見ながらのＲｕｎの日々が続く、、、、、
・走行距離：９１ｋｍ
・走行回数：９回
・走行時間：９時間５４分５３秒
・平均速度：６分３２秒／ｋｍ
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