シリアルと炭酸水・・・。
シリアル「オールブラン」は、長女に教えてもらって
食べ始めましたが、びっくりするくらいに
お腹のお掃除をしてくれます。
これで、減量できへんかな～と密かな期待をもっているのですが。
強烈な便秘症の息子も驚いていましたから、
チョットいいかも～～デス。
炭酸水は なぜマイブームになっているのか よく分からないけど
たまに飲んだのがおいしくかんじたからやと思いますが
何の効用があるのかは よく分かりません。
外国製のものと日本製のものとは 微妙に味が違い
楽しいです。
軟水、硬水の違いなんでしょうが、
どちらもおいしくて好きです。
焼酎やウイスキーとか、お酒を入れるのが本当なのでしょうが
私は そのまま飲みます。
暑くて 心身ともにメゲていて
(言いようが無いぐらいメゲメゲですのよ)
クーラーつけて 寝てばかりいる私・・・。
床にだんだん溜まってくるほこりや犬猫の抜け毛---。
「掃除セナ！セナセナ」と思いながらも、寝ております。
そして こんな時間にゴソゴソおきだして(午前2時デゴザイマス)
ブログをしているのです・・・。
なんとも退廃的な毎日を最近過ごしている私ですが
炭酸水を飲むと 瞬間ですが 元気になります。
(瞬間ていうのが問題なんだけど・・・)
後どれぐらいで 暑さがましにななるのか・・・・
毎年のことなれど年毎に、暑さや周りのストレス原因に
我慢できなくなってきているのを感じています。
(体重増加も多大な影響あり！)
最寄のJRの駅まで 私の足で20分かかります。
その近くに用事があったので 運動と思って、
今朝歩いたのですが、大きな失敗でした。
8時ごろだったのに、温度は29度～30度・・・・。
午前中の行動で 今日一日ダメ状態になってしまいました
ちょっと辛い一日でしたが、今炭酸水飲んで
少し元気になっています。
こころもち今晩は涼しい夜だからかもしれませんが・・・。
このまま 朝まで起きてるか・・・。