持病の腰痛持ち！

２０１５．８．６
私には持病の腰痛がある。
キッチンは３０分が勝負！
作るのも３０分。
後片付けも明日の準備も３０分で済ます。
手際がいいのか、簡単なものなら３０分以内で何品か出来る。
因みに今日の夕飯に作ったもの。
きゅうりとわかめの酢の物、おくらとおかかのポン酢かけ、ゴーヤとシーチキンの味噌炒め、金目鯛の干物。
残り物の自家製ピクルス。
これらを作って並べて３０分もしないで出来た。
茶わんやお皿を洗って、弁当箱を洗って、明日のお米を研いだらそれだけで腰が痛くなる。
腰椎すべり症です。
２５年も主婦やっていればそこそこのことは出来ます。
要領よくキッチンに立たないと腰痛持ちは大変です。
問題は３人家族なのに作りすぎることです。
残ったら次の日も食べます。
基本何でも作ります。
好き嫌いもないので何でもいただきます。
主人は幸せ者です。
料理好きの奥さんをお嫁さんにしたのですから…。
時々手抜きもします。
買ってきたお惣菜で済ますこともあります。
作れと言われれば何でも作ります。
いかめしはすっかり手作りするので買わなくなりました。
ただ何でも作りすぎていかめしも一人２杯で次の日もいただきます。
困ったのはロールキャベツ！
３個って作れないの！
キャベツ１個使うから大量に出来ちゃうの！
２回は食べてくれるのですが、さすがに３回目は食べません！
誰かがお近くだったらお届けしたいくらいです。
言っときましが料理は基本関東風！
濃い口醤油です。
関東で生まれて育ったから、たまになら関西風もいいけれど…。
名古屋飯、大好きですよ！
家でも作ります。
八丁味噌は大好きです。

朝はきっちりNHKを見て広島に黙祷！

２０１５．８．６
朝はきっちりNHKを見て広島に黙祷をしました。
佐々木禎子ちゃんのことや笹森恵子さんのことや被爆した人のことを思いました。
今日は広島を思う日です。
それから公民館に行って「歌声」のサークルに参加しました。
なぜかいつものように「広い河の岸辺」も歌い「からたちの小径」も歌い、長崎や広島の歌も歌って来ました。
リクエストした「青春」
なかなかボックスの振りが覚えられず、未だに困っています。
朝から声でないよな！
と、言いながら２時間は過ぎ帰って来ました。
何とかしてYou Tube見てきっちり振りは覚えますね。
何分にも盆踊り以外の踊りが苦手！
この次までに学習しなくちゃあね。
クミコさんは広島です。
やぎりんさんも広島です。
書くこともございません。
今日もやたらと暑い日。
あの日もきっと暑かっただろうと…。
９日は「この子たちの夏」の朗読劇を見に行きます。
号泣しますよ。
言っときますが私の涙はきれいな涙だと思います。
日本が世界が平和でありますように！
みんなが幸せに暮らせますように！
差別のない世の中になりますように！
貧困が無くなりますように！
今日は平和を祈りましょう！
武器は持たない！作らない世の中にしましょう！