良く寝ること

主人が自分のことを最近良く寝ると言います。
良く寝ることは早く死ぬのかと心配しています。
私から言わせると私のように毎日寝不足よりもいいような気がします。
何しろ主人は多くて夜中に３回もトイレに行きます。
眠りが浅いのだと思われます。
朝は早い時は５時半ごろに起きます。
遅くても７時には起きます。
夜は病院に入院していたのが長かったので９時には床に就きます。
８時間ちょっとは寝ている計算ですね。
私はと言えば夜中の主人のトイレに転ばないように声掛けをします。
したがってとぎれとぎれの睡眠です。
昼間寝れるときは３０分でも昼寝をします。
５～６時間も寝れればいい方です。
本当はきちんと睡眠をとることは重要ですね。
わかってはいるんですよ。