チーママ生きていればーーーいいさ!

2018年4月13日金曜日から
私の人生チョイ変わった~

お散歩1万歩スタートよ~

2018-07-06 | お散歩

入院中のリハビリは、始め歩くのも自転車こぎもヨタヨタだったけど、

指導お兄さんに、退院したら体をどんどん動かすように!って言われてたんでーーー

日曜のグランドゴルフだけじゃあねぇかお

パーは、もう5年以上毎日1人で1万歩歩いてる心配だよ~!

雨でも雪でも~

 

私も!って、退院してから1週間たっていっしょにお散歩~

私に合わせるとやりにくいかなぁって思ったけど、

1人で歩くよりはいいと言われ元気

1日目1000歩からスタートグー

片道500歩になったら、パーにバイバイ~

毎日1000歩ずつ増やしていって、

1万歩に達してからは、

グランドゴルフの参加賞でもらったリュックに、ペットボトルやタオル・小銭

景色や花を写して~ってカメラも入れてゴー!びゅーん

アチコチの川でコイがいるから、パンなどもネuinku

 

ウチから2000歩の西側の川

大きなコイが橋の下で、くれ~って口を開けてるのうお座

気づくと、スズメがすぐそばに来るんでパン!コッペパン

ハトも来るのよねぇ

近くでよく懐くかわいい子たちにもパン!コッペパン

 

5000歩のところにある神社でチョイ休憩して、帰り道へびゅーん

 

途中で、雨がザー傘 私は持ってないから、パーのカサにピース

モスに寄って、チョイ雨宿り

チャウダーであったまりにへ

 

花たっぷりのハウスで、時々野菜が置いてあって、お金を入れる箱があるから¥

キュウリやトマト 

パーのリュックと分けっこしてチョイ重いけど、

おいしい野菜でいいんだわ~にこにこ