社協が協力して民生委員が準備してくれる介護教室
町内からも申し込みあるけど、いきいきクラブのメンバーが多いんで
今年も参加！
夏と秋にやり、去年は、夏の脳トレ・体操と秋の自転車講習に初参加だった
夏の介護教室は、楽な体操からチョイきつい体操までと
脳を使う動きを！
今年も、リハビリセンターからお兄さん講師が２名
気もちを楽にする体操から始まって
腰の体操と足の体操は、チョイたいへんだったよ～
チョイ休憩で飴がたくさん配られ、
後半は体だけでなく頭も使う～
数を数えながら、体の動きを変える
画面を見ながらなら楽勝だけど、
自分１人でやるのはきびしいわ～
それでも、いちばん間違いはなかったような～
いつものドリンクとバナナとお菓子のおみやげ～