～ 今日の夕飯 ～

参鶏湯風鍋

 

 

今日は朝から寒かったですね

急に、秋って感じですね

そんな時には

鍋で温まりましょう（＾０＾/

参鶏湯風のお鍋です

美味しい～

鶏もも肉・ナツメ・朝鮮人参（ほんの少し）・・・入りです（＾－＾）ｖ

ピーマンのグリル焼き

焦げてしまいましたが

ゴマダレをかけて

美味しい～

焼き茄子も

美味しい～

今日も栗ご飯

美味しい～

お昼には

王将の中華丼

美味しい～

ご馳走様でした

 

 

 

 

10／15（水） スクワット・・・昼３０回

願張ります　　

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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