～ 今日の夕飯 ～

釜揚げうどん

 

 

 

釜揚げうどんを茹でました

 

付けダレはごく普通のお味

鰤の照り焼き

ピーマンを添えて

美味しい～

こうや豆腐

久しぶりです

美味しい～

いつものサラダ

ごまドレッシングで

美味しい～

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

10／21（火） スクワット・・・昼３０回

願張ります　　

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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