福山からK先生が来られました
私の手料理でランチ
スパゲティー
ペペロンチーノ
とてもシンプルなのに
奥深いお味
美味しい～
牡蠣のソテー
バターソテーにしようと思っていたのですが
バターが無くて
マヨネーズを代用しました
これも、なかなかのお味
美味しい～
食べてる途中で・・・パチリ・・・
ガーリック・蜂蜜・オリーブ油・・・で
こんがり、パリパリ
美味しい～
先生もとても喜んで下さいました
（＾－＾）ｖ
ご馳走様でした
10／24（金） スクワット・・・昼３０回
願張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
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