～ 肉じゃが ～

肉じゃが

 

 

出来立てほかほか

湯気が出ています～（＾０＾/

ヒジキの煮付け

お味噌汁は

具をいっぱい入れて

さつま芋・玉葱・ワカメ・しめじ・春菊・

美味しい～

三島のふりかけをかけました

（＾－＾）ｖ

カブ漬け

ご馳走様でした

 

11／21（金） スクワット・・・昼30回

願張っています　　

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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