親子丼を作りました（＾－＾）ｖ
卵がふんわり～ジューシー
卵は２回に分けて回しかけます
２回目を入れたら火を止めて・・・（＾０＾/
美味しい～
シジミの味噌汁
美味しい～
よく、見えませんが・・・
白菜の煮物
美味しい～
酢ゴボウ
きょうも、美味しく出来ました（＾０＾/
ご馳走様でした
1／6（火） スクワット・・・朝10回・昼１０回
少しずつ・・・（＾－＾）
願張っています 
いつも観て頂き、
有難うございます
カレーうどんを作りました
冷凍讃岐うどん・合びき肉・玉葱スープ（とっても美味しいよ）
カレー粉・鰹・昆布だし・醤油・みりん・・・で味付け
ぎんなん・でアクセントを付け
何とも言えないね・・・熱々を頂きました（＾－＾）ｖ
美味しい～
野菜を切り
オリーブ油を回しかけて
レンジでチンしただけの温野菜
カレーと供に頂きました
美味しい～
黒豆
白菜漬け
簡単カレーうどん・・・でした（＾０＾/
ご馳走様でした
1／5（月） スクワット・・・朝10回・昼１０回
少しずつ・・・（＾－＾）
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます