全国都道府県対抗男子駅伝
京都・大分・鳥取・新潟・・・
奈良・・・頑張って・・・
徳島・山梨・石川・・・
高知・・・
応援団も寒い中
頑張りました
（＾－＾）ｖ
遅めのお昼は
味噌ラーメン
美味しい～
ご馳走様でした
1／18（日） スクワット・・・朝10回・昼2０回・夕１０回
願張っています 
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
うどん焼きそば
？？？・・・（＾－＾）ｖ
うどんとそばが入っているだけなんですよ・・・
・・・（＾０＾/
朝から台所や物置のかたずけで
お買い物も行かず
有る物で、簡単ご飯です
こんな風に、取り分けて（＾－＾）
いただきま～す（＾０＾/
美味しい～
たまたま、うどんとそばが有ったので
ハーフ＆ハーフで作ってみたのですが
もっちり、とちょっと硬めの麺
２種類の食感が楽しかったですよ（＾－＾）ｖ
お好み焼きにも使ってみ～よう・・・と
ご馳走様でした
1／17（土） スクワット・・・朝10回・昼１０回・夜１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます