ジェノベーゼピザ
美味しい～
ご馳走様でした
10/ 16（金）NO.2
いつも見て頂き
有難うございます
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スパゲティーナポリタン
美味しい～
ニンジン・タマネギ・挽肉
ご馳走様でした
10/ 16（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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茄子素麺
茄子を揚げ焼きして
素麺汁で煮ていただきます
（＾－＾）
茄子・ひき肉・ネギ・胡麻
麺つゆ・砂糖・豆板醤・ラー油
美味しい～
ご馳走様でした
10/ 15（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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皿うどん
美味しい～
キャベツ・玉ねぎ・シメジ・人参・アスパラガス
豚肉・エビ
お酢をかけると
いっそう美味しくなりますよ
（＾－＾）ｖ
タップリの野菜
（＾－＾）ｖ
ご馳走様でした
10/ 14（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ぶどうパン
強力粉・・・250ｇ
砂糖・・・・25ｇ
塩・・・3ｇ
イースト・・・・・・5ｇ
オリーブ油・・・・・・10ｇ
水・・150ｇ
干しぶどう・・・・・適量
ミルクやバターを入れなくても
十分美味しく
ふっくら
焼きあがりました
（＾－＾）ｖ
Mさんに、ほんのちょっぴりお裾分け
美味しかったよ・・と
電話があり
私まで嬉しくなりました
10/ 13（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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