睡眠障害なのか？うつなのか？

きのうは寝る前に、公明新聞、聖教新聞を読む。

東京都知事選、“蓮舫・共産都政”に懸念高まる | ニュース | 公明党

また１週間分も溜まっているし、読まないとなぁ。😅

んで今日。

きのうの夜は23時に眠ったのに、朝、いくらでも寝直せる状態。

またもや眠っても眠っても眠り足りない感覚なので検索してみた。

う〜ん…。😗

さて接骨院へ行こうと玄関へ来たら、ネコが脱走スタンバイ中。😅

接骨院を済ませたら、きのうのあさイチで知った「なすのたたき風」の材料を買いに。

なすのたたき風のレシピ・作り方 - あさイチ

青じそ、茗荷は分かるけど…

長なす？えんぴつなす？丸なす？水なす？焼きなす？…どれを買ったらいいか分かりませ〜ん。😯

八百屋のお姉さんに聞いて、焼きなすを買ったけど…デカッ！😁

プチ断食後の昼ごはん。



さ～て、朝ドラ「虎に翼」でも見ようかなぁ…って、新聞も読みたいし、葬儀費用の明細も作らなくちゃいけないし。

まぁとりあえず、現実逃避で朝ドラ？😎