涼快モードで快適〜

きのうの夜は外が涼しかったんだけど、相変わらずオレの部屋だけは30度近く。

窓も開けて風通しをよくしているつもりなんだけど、なんでだろうね。😟

そういえばエアコンに「涼快」っていうモードがあったんだった。

これのおかけで快眠〜♪😙

接骨院へ通ってからの八百屋。

おっ、にんじんが安い〜…と買おうとしたら、オバちゃんに残り３山、買い占められた。😔

今日はカミさんも休みで、面倒をみている発達障害のＫくんのテレビを直してほしいと。

しかしその後は何の連絡も来ず、プチ断食後の昼ごはんを用意する。🤔

娘婿が土産にくれた北寄カレー。

ホッキ貝たっぷり、旨いねぇ〜。😋

う〜ん…餃子で？

エアコンを効かせて聖教新聞を読む。

〈WITH　#性的マイノリティー〉　一人のトランスジェンダーの歩み

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〈信仰体験　ブラボーわが人生〉第142回　91歳…でも私は19歳

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〈ストーリーズⅡ　池田先生の希望の励まし〉第4回　信心をたもち抜いた人が勝利者

夕方になり、小千谷の方で記録的短時間大雨情報が出て、当地でも雷がガラガラ鳴りだした。

んで大雨警報も。😳

まぁ被害は無かったんだけど、こっちへ向かってくる台風10号も気になるよねぇ。

何か対策をと思えど、何をしたら良いものやら。😟

夜ごはん。

今ひとつ本調子ではないけど、何だか餃子が食べたいので、こんな形でね。😅

さすがに飲み物はレモン炭酸水で。😁

明日はカミさんが休みなんだけど、どこか出かけるのかなぁ。

急に言われても…ねぇ。😗

もちろん二日酔い

二日酔いな日曜日。

昨日は夜の飲み会のためにカロリーを消費しようとホームセンターまで歩き、夕方までに5000歩ほど。😅

そういえば好きなヨーグルト、内容量が375gに減っていたんだけど…。😟

夕方になり、喉をカラカラにするため歩いて飲み屋へ。😁

飲み放題にして、まずは生ビールからの麦焼酎ソーダ割りへ。😆

限定２食の白茄子ステーキ。😯

近所の菓子店の社長と若も一緒なんだけど、この２人も楽しいんだなぁ。😙

気持ちも上がれば２次会へも。😁

ここのところ来てなかった店なんだけど、マスターがオレのことを心配していたと聞いたので顔を出さなきゃ。

ここで数10年ぶり、制作会社の部長とバッタリ。😯

「うちの仕事、やる？」と嬉しい言葉。

そういえば昔からオレの心配をしてくれてたなぁ…まぁ飲んだ席の話しですからぁ。😋

帰ってきたのが３時近くで、布団にバタンと。😅

んで頭クラクラな二日酔い。😁

家事を済ませたら、EchoShowでラフマニノフのピアノ協奏曲を聴きながら、即席麺の昼ごはん。😙



塩辛いものが沁みるねぇ〜。😎

薬味は癒やしですよ

夜間のエアコンモードを除湿にしてみたら、朝までグッスリ。😯

でも除湿運転って電気代が高いとか何とか…。😯

エアコンの除湿と冷房（ドライ）どっちが電気代かかる？上手に使い分ける方法と効果的な節電対策 - EcoFlow(エコフロー)公式ブログ

やる気が全く起きないけど、まずは接骨院へ行く。

そして商店街で買い物を。

プチ断食後の昼ごはん。

食べに出る元気も無いし、これは大好きな薬味たっぷり納豆でしょう。😁

そういえばヨーグルトのストックがこれでラスト。

外気温は33度あるけど、熱中症警戒アラートは出ているけど、カロリー消費のため歩いて買い物へ行きますかぁ。😅

今年１番の暑さなのか？

夜になっても気温は30度を下がらず。😟

なので夜ごはんはサッパリと。😅

薬味たっぷり冷奴。😋

ぶりあら。👍

ワインの炭酸割り。😁



明日の夜は犬の会の飲み会かぁ。

出たくないなぁ。😔

汗を流して気分転換

また夜半に目が覚め、しばし眠れなくなり、朝は７時半になってやっと起き出すという。

朝１で接骨院へ通ったら、歩いて陸上競技場へ向かう。

いつもの八百屋へ差し掛かったら、ソルダムが２パック400円、種なし巨峰が250円だった！😳

さすがに買わないと気がすまなくなり、買って帰って出直し。😅

本町市場の入り口の気温計、36度。😟

いつも通り、行きは本町通りを歩いたんだけど、「BOOK CAFE」？「食の図書館」？…初めて気付いた。😯

今日の最高気温予想は36度なのに、陸上競技場グラウンドには…。

今日もエアロバイク40分。

前回よりは身体が楽。🤔

帰りは今日も白山神社の境内を通って。

オレ、創価学会員なんだけど、以前は他宗の寺とか神社とか、何となく嫌悪していたんだよね。

でも今は、その佇まいとかに癒やされたりするんだなぁ。😅

謗法？…じゃないよねぇ。😁

相変わらず鳥居をくぐるのには若干の抵抗があるけど。😙

今日も美谷商店の弁当を買って帰る。

惣菜が尽きたので小森豆腐店に寄ったから、豆乳ソフトでクールダウン。😋

帰宅してテレビをON！

やっぱ猛暑日だったかぁ。😯

昼ごはん、ジョッキ生をあけようかとも思ったんだけど、飲んじゃうと今日が終わっちゃうからねぇ。😅

汗をかいたから、気分がリフレッシュしたよ。😙

それじゃあ朝ドラ「虎に翼」の第19週でも見ようかな。👍

ダイジェスト版 第19週 - 虎に翼

今日いち-2024年8月23日

「昨日いち」

チーズ鱈が沁みる夜

…

帰宅してエアコンをつけたら疲れがドッと出て布団へ倒れ込む。

実はここ数日、心の状態が思わしくないんだなぁ。

分からない人には「甘えてる」なんて思われるかもしれないけど…どうしようもない。

夜ごはん。

まずは鯛あら。

定番になりつつあるサラダ。

今夜のラインナップ。

ベストプライスのレモンサワー。

接待のために９日に買ったけど食べなかったから冷凍させておいた肉。

実はチーズ鱈、これがいちばんの癒やしだったりする。

シメはカレー…at カミさん。

弱音、ここでしか吐けない…。

中３日で味噌ラーメン

珍しく朝から腹が鳴り、朝ごはんを食べることに。😙

今日はカミさんも休みで、買い物へ行きたいから連れて行ってほしいと。

でも出かける前に何やらやることがあるらしく、それならと図書館を往復。

「夜明けのはざま」を返却し、篠崎史紀の「おんがくはまほう」と行成薫の「ジンが願いをかなえてくれない」を借りる。

「おんがくはまほう」はその場で読んでしまい返却。

次に待っている人がいるからね。👍

いったん帰宅しカミさんを車に乗せたら、まずは昼ごはんだって。😯

塩辛いものが苦手なカミさんなんだけど、今日も食堂ミサへ行きたいと。😙

オレは少しも腹が減ってないけど、食堂ミサの味噌ラーメンは別腹。😁

味噌ラーメンの半玉…に半ライスも。😅

麺を食べた残り汁に半ライスを投入〜！

そして完食！😆

さて、しまむらへ行きますかぁ。😙

後半は読書デー

昼ごはんを食べたら、まず聖教新聞を。

池田先生と評論家・草柳大蔵氏

それから町田そのこ「夜明けのはざま」を読む。

残り数ページになったところで、読み終わるのが哀しくなり、読むのを躊躇してしまう感情も。🥺

読み終わったところで久しぶり、何となく人生観が変わったような感覚も。😯

この本、お勧めです！👍

「煮物にしたらいいんじゃない？」と勧められた残りもの、煮物ならカレーでもいいんじゃね？…とスーパーへ。

わが家は昔からバーモントカレー派なんだけど、何でかオリエンタルカレーを買ってきた。

んで夜ごはん。

サラダ。

鯛あら、実はこの部分が好き。

鯛あらには日本酒ふたたび。😁

カミさんの同僚がくれたという漬け物。

食後、何となく近くのセブンイレブンへ。

帰りぎわ、大きな月をパチリ。😯

スマホじゃあ分からないよねぇ。😅