活性酸素と妊活

当院には不妊で悩まれている方にもご来院頂いております。

特に40代の方が多く、お話をしていると

生活の中に良いとされることを上手に取り入れておられるように感じます。

患者さんから

「妊活」で大切なことは何だと思いますか？

と聞かれることがあります。

 

迷わず「いかに身体の老化を予防するか！」

「身体をサビさせないか！」

に尽きると考えています。

 

そこが根底にあって、老化やサビを加速させてしまう

ストレスや不眠、血流や食、適度な筋肉などが

身体や心へ影響して妊活の邪魔をするのでは思います。

 

ではどうやって、老化スピードを遅らすの？となると

クリニックなどで老化予防サプリをもらって服用されている方もおられます。

当院でも老化予防のNMNも取り扱っておりますが

一押しなのは水素によるケアです。

水素は簡単に言うと活性酸素と結びつき、酸化予防へ働きます。

おすすめはドカッ！と酸化ストレスをやっつける、ガスタイプの水素吸入です。

なかなか定期的に通院できない。という方には

水素のサプリもおすすめです。

 

水素はとっても優秀です。

「万病のもと」となる酸化の害をやわらげてくれる働きがあります。

それも、活性酸素の中でも悪者の主な原因となっている

ヒドロキシラジカルだけを選択的に消去します。

 

ただ、「水素」と名の付くものすべてが良いわけではありません。

実際に自宅で月1万程の価格で水素吸入機のレンタルをされていた方が

水素の効果が余りわからない！とおっしゃるので尋ねると

出力量が少ない事が分かりました。

当院の水素を30分吸入してもらっただけで頭がスッキリしてその違いを感じられたようです。

 

その方のお疲れ度合いにより、実感できるかは個人差がありますが

取り入れるならより良いものを選んでくださいね。

そして、水素を吸って妊活に励まれている方が、良い結果に繋がっているので

水素の抗酸化作用やミトコンドリアへの影響などが関係しているのでは！

と感じています。

 

是非、40代の妊活さんや、採卵がうまく進まない方は試してみてはいかがでしょうか。

 

　こころはり灸治療院

 大阪市西区新町1－4－30－2階

0665325790

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「卵子の質」と活性酸素⑤

こんにちは😊

今日は卵子の質と活性酸素についてのお話です。

 

以前、妊活中の方が多く読まれているフリーマガジン「ジネコ」にてIVFなんばの森本先生が

「活性酸素が体内に増えると、細胞小器官であるミトコンドリアが異常を起こし卵子の質が低下する。」

と言うお話をされていました。

よく生殖医療の中で言われる「卵子の質」ってどのように考えれば良いのでしょうか🤔

 

すこし高校の生理学のお話をさせて頂くと、卵子と精子の基となる細胞を「卵祖細胞、精祖細胞」と言います。

卵祖細胞は増殖する能力をもっているのですが、胎児の時に原始卵胞約700万個作り消失してしまいます。

要するに女性は胎生期（妊娠5～6カ月）の時に一生分の卵子の基がすべて貯蔵されているという事になります。

一方、増殖する能力をもつ精祖細胞は分裂と成熟を繰り返し常に新しい精子を造っています。 

 

とっ…！と言うことは“卵子は人が歳をとるのと同じく、老化し減り続ける“と言うことになります😱

その卵子の老化現象を「質」と表現されています。卵子の老化は、不育症や流産、奇形リスクを高めるとうデーターがでています。

　現在の医学では卵子の質を数値化することはできません。よくAMH（アンチミューラリアンホルモン）を

卵子の質を表しているかのように伝えるクリニックもあるようですが、

あくまでも卵巣内にある原始卵胞の数を予測する値ですので数値が低くても妊娠できるので安心してください。

 

今までの話の流れから、単純に考えると「若い＝卵子の質が良い」と言うことになりますが、

それだけではなく、見た目年齢が老けているのと同じで、若くても卵子の質が悪いと言う可能性もありますし

反対に年齢が高くても若々しい卵子を保つことで無事に妊娠、出産へと繋がっている方もおられます。

 

その大きな違いが生活習慣と影響するのでは？活性酸素が影響するのでは？という意見が出ていると言うわけです。

実は活性酸素はガンの分野でも注目されており、今や美容も病気も

すべて体内の酸化現象によりマイナスへ引き寄せられると考えられるようになりました。

活性酸素は生きてく上で必ず発生します。それは人は空気を吸って生きているから仕方がないんです。。。　

空気の中には21％の酸素を含んでいるので、呼吸を通じて体に運ばれた酸素の90％以上はミトコンドリアで使用され

酸素を使ってエネルギー（ATP）を作るのでその過程で酸素の0.1～2％が活性酸素に変わるそうです。

　このミトコンドリアからの活性酸素の産生は「老齢動物で増加する」（日経サイエンスより）と言う報告もあります。

ミトコンドリアから産生される活性酸素はミトコンドリア自身も損傷することから、

一層多くの活性酸素を産生すると言った悪循環を生みだしてしまうのです。

　

　だから、活性酸素が卵子や健康、美容に良くないと報告をされるんだと分かります。

　では、老化の大敵「活性酸素」と立ち向かうにはどうすればよいのですか？となります。

 

　①　抗酸化作用のものを取り入れる

　②　水素水を飲む、水素浴につかる、水素を吸入する。

　　　　飲むタイプは尿として出てしまう事が多く、湯舟につかる方が皮膚から呼吸から取り入れら

　　　　れ全身へと効率よく行き渡るそうです。また一番効率よく取り込めるのは

　　　　当院でも導入しています水素ガスを鼻から吸入する方法です。

　③　リラックスする。寝る。　

 

もちろん、子どもを授かるには「卵の質」だけではなく育てる子宮の環境や、

ご主人の精子の状態も関係します。しかし、どれも体が健康でなければ結びつかないと感じます。

私たちの学生時代の性教育は「避妊」について多く学びましたが、実は妊娠することは大変な事で

奇跡が沢山重なって出来うるものだと皆が知る必要があると思います。

まずは今の体と見つめあって鍼灸治療や食事、運動、水素浴など体に良いものを取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

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高度生殖医療（体外受精・顕微授精）について④

こんにちは😊

今回は、高度生殖医療（体外受精・顕微授精）についてお伝えしていきたいと思います。

当院に不妊・不育で悩まれ通院されている方の多くに、

この高度生殖医療を経験されている方が多くいらっしゃいます。

 

体外受精とは・・・

成熟した排卵直前の卵を採取し、体外で精子と受精させその受精卵を培養液の中で育て子宮内に戻す方法です。

卵に受精能力があるか、精子が卵に入る力があるか、受精後どこで成長が止まったか

などを知る手段としてとても有用とされています。

 

また、卵巣刺激を行った周期は体のホルモンバランスも乱れ、子宮内膜も決して着床にベストな状態とは言えない時があります。

そういった時は胚をいったん凍結し、自然な排卵を待ち胚を戻す方法と、薬を使ってホルモン補充を行い胚を戻す方法とがあります。

また、たくさん採卵できた時も凍結保存することができます。

 

主に高度生殖医療の適応として

■　女性の両側の卵管閉塞や卵管水腫、抗精子抗体

■　男性の乏精子症や精子無力症

■　タイミング法、人工授精からのステップアップ

■　高齢の場合

などに適応とされているようです。

 

　採卵前や採卵・胚移植後の鍼灸刺激について

「胚移植後は鍼治療をしたり、家でお灸しても大丈夫ですか？」

この様な質問をよく患者さんからいただきます。とても大切な時期なだけに、

いろいろな事に不安や疑問が出てくると思います。

鍼やお灸の刺激は「自律神経を整え、ホルモンバランスの安定」

「免疫力の向上」「子宮環境の安定」などにとても効果的とされています。

体にストレスがかかり子宮収縮を起してしまう様な刺激ではなく、優しい刺激で上記のように体をリラックスさせ

より着床・妊娠継続しやすい環境へと導きます。

ですので、胚移植後でも安心して鍼灸治療やホームケアを続けてくださいね(^^)

 

妊娠・出産に向けて

妊娠が成立し出産に至るには様々な条件が揃わなければなりません。

 

精子の量、状態の安定　→　精子が子宮内へ入り卵管へ到達　→　卵胞が順調に育ち成熟する

→　排卵が起こる　→　排卵された卵が卵管采へ取り込まれる　→　卵胞から正常な黄体ができる

→　受精し、卵子が順調に（分割する）育つ　→　着床し、妊娠継続する　→　出産

 

出産に至るにはどこかひとつでも欠けてしまうと成立しないのです！

何が悪いのか、どこに問題があるか、いろいろ気をつけているのにどうすればいいのか・・・

治療を進めていく中で、心身共に疲れてしまう時もあるのではないでしょうか？

私たちは鍼灸治療を通して、妊娠しやすい体へ導く事が役目だと考えています。

また女性のケアだけではなくご主人のケアもとても大切と考えています。

日頃の疲れを取り、妊娠に向けて必要な自律神経の安定と免疫力の向上を目指しケアしていきます🙌

 

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人工授精（AIH）③

こんにちは😊

今回は人工授精（AIH）と、その関連のあるお話も交えてお伝えしたいと思います。

 

人工授精とは・・・

一般不妊治療の一つで、主に受精が行われる卵管膨大部まで到達する精子の数が少ない時、

直接精液を子宮に送り込みます。

そうする事で卵に到達する精子の数を多くする（受精率をアップさせる）利点があるとされています。

年齢にもよりますが、不妊の基本検査を一通り受けた結果からタイミング法で半年経っても結果が出ない時、

次のステップアップとして行われるのが一般的です。

しかし、最近の傾向として基本検査後にタイミング法か人工授精に振り分け

そこから治療を進めるのが主流になってきているようです。

 

人工授精が主に適応されるものとして

　■　精子の数が少ない・運動率が低い・形態異常などの男性不妊の問題がある

　■　感染やホルモンバランスの乱れによって、頚管粘液の状態が低下、または頚管粘液量の減少がある

　■　精子と頚管粘液が不適合にある

 

などに効果的な治療ともいわれています。

 

男性不妊かも？

子供がなかなか授からない場合、多くの夫婦は奥さまのみ検査されたり体調管理に努められます。

しかし不妊症の原因は女性側40％、男性側40％、両方20％と言うデーターが出ています。

もちろん受精卵を育てるのは女性なので、女性の体調管理は大変重要ですが、ご主人の体調管理も大切なことが分かります。

「基本検査を受け、自分は何も問題がなかったけれど、主人の精液検査の結果がわるかった。」と、

ご自身の体の事も心配だと思いますが、パートナーの問題があった時も同じように不安を抱えられる事と思います。

女性は生理周期や生理痛、生理前の体調の変化などによって、ある程度自分の体の状態を知るバロメーターとして

実感される方もいらっしゃるかと思います。しかし男性はなかなかそのような形で自身の状態を知るバロメーターが無い分、

妊娠を希望していても、検査を受けるまで自身の体に目を向ける機会が少ないのではないでしょうか。

 

実は、女性と同様に男性のホルモンや造精機能も疲れやストレス、体調によってとても左右されやすいのです。

検査結果が悪かった場合でも食生活や睡眠、運動その時の体調によって正常値に戻る事もよくあります。

それだけ疲れやストレスに影響を受けやすい分、生活習慣改善や日ごろのケアもとても大切になります。

 

当院では、ご主人と奥様がご一緒に治療を受けに来られる方もたくさんいらっしゃいます😊

もちろん妊娠に向けての治療をメインで受けられるのもいいですし、日ごろ仕事で疲れた体をケアし

それと同時に妊娠に向けて必要な『自律神経の調整』『免疫力の向上』のポイントもしっかりとケアしていきます。

ご主人の体調も気になるようでしたら、ぜひご一緒にいらっしゃってくださいね(^^)

 

納得できる治療方針

　当院にも病院と併用しながら通院いただいてる方がたくさんいらっしゃいます。

　病院によって治療方針や治療そのものも様々です。

■　体に負担が少ないように極力薬や麻酔を使わず、自然に近い状態で治療を進める病院

■　少し体への負担を考慮し、なるべくいい結果を出す目的で薬を使って治療を進める病院

　など、それぞれの病院の先生が持つ考えや治療方針があります。

 

治療を受ける中で、とくに大切にしていただきたいと思う事があります。

AIHからART（高度生殖医療）にステップアップすると、病院によって高い金額もかかります。

AIHを行うこの時期はとても大切な治療になります。

不妊治療についてある程度自分の意見を持って治療を進め、

「この薬は何のために使うのか」などわからない事は先生に聞き、

今後の治療の進め方についてご自身が納得の行く治療を受けるのもとても大切なことと思います。

 

 

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タイミング法・セルフチェックについて②

こんにちは😊

前回に続き、今回はタイミング法・セルフチェックについてです。　

 

当院には病院へ通院しながらタイミングをとられている方や、

通院はせずにセルフチェックでタイミングをとられている方など、

様々な希望をお持ちの方にご来院いただいています。

 

一口にタイミング法と言ってもさまざまです🧐

■　今すぐ妊娠を希望している訳ではないけど、自分のできる範囲で体の状態を知りたい方

■　薬は使用せず、病院で排卵のタイミングを確認してもらう方

■　ホルモン剤や排卵誘発剤など、妊娠の効率を上げる目的で薬を使用しながらタイミングをとっている方

など、それぞれの生活環境や状況、希望によっていろいろなタイミング法があります。

 

排卵日の予測

特にご自身でタイミングをとっている方は、妊娠の可能性が最も高い日を知るため排卵日の予測が必要になります。

では、排卵日の予測方法にはどのようなものがあるのでしょうか？

 

主な予測方法として基礎体温の測定があります。

基礎体温は排卵日を予測する主な方法とされています。

 

毎朝目が覚めたら、布団から出る前に婦人体温計を舌下に入れて測ります。

生理１周期の体温が二層に分かれているか、高温期と低温期の長さなどから排卵の様子やホルモンバランスを把握できます。

しかし、基礎体温は睡眠時間や起床時間にとても左右されやすいです😱

ですので、なるべく毎日同じ時間に測れるように規則正しく過ごすのがおすすめです。

起床時間やその日の体調も一緒に記入しておくとより予測もしやすいでしょう💡

 

※排卵は｢低温期から高温期への移行期辺り｣とも言われていますが、

稀に排卵が移行期から少しずれる事もありますので、

子宮頚管粘液(おりもの)の状態や、排卵日検査薬（調剤薬局で販売されています）

などをうまく利用されるといいのではないでしょうか。

 

 

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妊娠、出産①

こんにちは😊

今回は当院でもよく相談を受ける「妊娠」をテーマに数回に分けて書いていきます。

 

女性がバリバリと活躍できる場所が増えた反面、婚期が遅くなり、妊娠・出産に対して不安を抱いておられる方。

また、子供が欲しいと思ってもなかなか授からない方など、悩み、苦しんでおられる方からお問い合わせをいただきます。

子供が欲しい方をサポートする医療は進歩しているのにどうして私のところには赤ちゃんが宿ってくれないのだろうか。。。　

と、どんどん時計はカチコチと音をたてて進んでいき焦ってしまいがちです。

それもそのはず、なぜなら妊娠出来るにはタイムリミットがあるということに気付くからです。

妊娠を希望されご来院頂く中で、４０代の方も少なくありません。

そんな方から時々聞こえてくる「もっと早く知っておけばよかった」「もっと早く気付けたら」と言う言葉。

この言葉を今はまだ妊娠を考えておられない方も心の隅のどこかに置いておいて頂きたいと思います。

結婚適齢期は有りませんが、妊娠適齢期はあるのです。

一般的に妊娠適齢期は20代～35歳と言われていますが、その原因として妊娠自体が成立しにくい（流産率が倍増）、

妊娠中毒症のリスクが2～3倍も高くなることなどに加えて、胎児異常を来す確率が増すことによってその様に言われます。

また、育てる子宮だけの問題ではなく、卵巣機能（卵子の成熟）も年齢を重ねるほど様々なリスクを伴います。

しかし、今まで治療を行ってきた中で感じるのは年齢だけの問題ではない！と言うことです。

20代の方でも触診をしていて疲れている方もおられます。

その反面、適齢期を過ぎた年齢の方でもお灸や鍼など体調管理を行うことで、妊娠出産に繋がります。

 

当院がお悩みの方に提供出来ること

当院では大きくわけて3つの視点からサポートしていきます。

　■　自然妊娠を希望される方への体調管理

　■　ART（高度生殖医療）を初め、病院で投薬や治療を受けられている方への併用での体調管理

　■　長期に渡る治療による心身のつかれのケア

妊娠を希望され来院される患者さまの要望は様々です。妊娠しやすい体へと導くのが私たちの役目だと考えています。

 

よく聞こえてくるのが、「排卵してるのに、なかなか子供が出来ない」「ARTを今まで数回チャレンジするも妊娠しません」と言う声。

現代の医学では受精させる技術において素晴らしい技術があります。

しかし残念なことに子宮に戻してからは神頼み。と、なっているのが 現状です😣

私達はそんな子宮内の環境に着目し、受精した命がしっかり着床し育ってくれる子宮を作るお手伝いをしていきます。

もちろん、その他の生理不順やホルモンバランスの安定などのお悩みにもお答えしています✨

 

 

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同じ鍼灸師が。。。なんだか寂しい出来事

こんにちは、しょうこです

 

先日ご来院頂いた妊活患者さんとの何気ない会話

Mさん「彼が腰痛くなって近所の鍼灸整骨院へ駆け込んだ～

私も付き添って行って、先生に「今も今、妊活の鍼してもらってるの」

と話したら

先生「それ意味あるんですか？」と言ってきて。。。

鍼灸、妊活にいいよね？」

と、（会話は簡略してます）

 

私、思わず笑ってしまいました

 

その患者さんは妊活鍼に通われだして3ヶ月ほどですが、

以前流産経験があったり、パニック障害を持っていたり

冷えや不眠などをお持ちです。

でもご本人は通院しだして

冷えの改善を感じたり

不妊病院に通いだしてから、育ったことのない片方の卵胞から初めて排卵して喜んでおられたり

電車に乗っても不安感が改善されたりと

鍼灸により体の変化を様々感じておられ

喜んで今後の予定のために通院いただいています。

 

鍼灸は身近なケアサロンとして何でも頼って欲しい

との思いで治療をし、

彼女もご主人が腰痛いなら鍼灸行ってみよう！

と連れて行ったのに

同じ鍼灸師が「それ、鍼灸して意味あるんですか？」

って。。。

ちょっとガッカリ

 

鍼灸は様々な流派が混在します。

考え方や治療の仕方が様々なのは、そのせいです。

そのせいで、時々

私には鍼が合わない！とか

訳の分からない説明を受けた。

行っていた治療院で心が痛む事を言われた！

と、聞くことがあります。

 

でも、その先生も目の前の患者さんのことを考え一生懸命治療に当たられているはずです。

たまに言葉足らずな先生も居るかもしれません。

代わりに謝っておきます。すみません

 

本題に戻ると、妊活の方が鍼灸を取り入れるのは

大変意味があると感じています。

 

今日も妊娠報告のLINEを頂き、私も胸をなでおろしているところです

卵子はあなたの分身たど、患者さんには説明します。

母体だけの問題ではありませんが、

出来ることから変えることが妊娠につながるのでは！と考えています

 

余談ですが、そこのHPには

肩こり、腰痛・・・不妊！

と書いてあったようで「HPにもかいてるやん！」と突っ込むと

本当ですね！と言われたらしい

 

 

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『ミステリと言う勿れ 』を読んで

こんにちは、かおりです。

 

少し前に読んだ漫画が前回ドラマ化されていました。

『ミステリと言う勿れ 』

です。

 

この漫画を初めて読んだときは衝撃を受けました。

主人公のかけてくれるセリフがすごいんです。

普段、思っていてもモヤモヤしていて上手く伝えられない気持ちを

ちゃんと理論づけて肯定してくれる。。。そんな感じです。

 

 

そして、その中でも特に心に響いたセリフがありました。

それは、不妊治療をテーマにしたエピソードです。

 

不妊治療で悩んでる女性が、義母から

体外受精は自然じゃない、神の領域だと言われ反対されて悩んでいたのです。

 

その女性にこんな言葉をかけます。

「僕は人は自然の生き物なので

人のすることはすべて自然の範疇だと思ってます」

「人がすることは自然の範疇

 

できることでしたいことはしたらいい」

 

 

深い言葉だなぁ、、、と思いました。

 

 

このセリフを聞いて、心の奥が、すぅ～～と軽くなった人が沢山いたのではないかと思いました。

 

 

子どもをのぞむ時にいろんな選択肢があります。

 

その方法に自然、不自然はないのではないかと。

 

 

そんな、子どもを授かりたいと思う全ての女性のお手伝いを

 

鍼灸を通じてしたいなぁ、と思いました。

 

 

それもまた、自然な事ですね☆彡

 

 

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40代の妊娠＆出産そして子育て

こんにちは、かおりです。

暖かい日が続くようになってきましたね(^^)

 

今回は、少し反抗期の長男のお話を少し。。。

先日、うちの長男のダンスの発表会がありました。

習い始めたきっかけは、パパと初めて見に行ったダンスバトルでした。

音楽とダンスのイベントで、大人のダンサーのバトルを見て、その場からずっと離れずに最後まで見ていたそうです。

そして初めて自分からダンスを習いたい！と。

習い始めてかれこれ4年。

４回目のイベントです。

ただ今回は、習い始めてからずっと一緒に踊ってきた

師匠とも言えるくらい尊敬していた1つ上の女の子(Rちゃん)と一緒に踊れる最後の発表会でした

ダンスのわからない私から見ても他の子とはちょっと違う、これは才能だな！！と思うRちゃんのダンス。

うちの息子も、ずっと目標にしていた先輩でした。

 

実はうちの息子、そんなRちゃんが小学校卒業と同時に今習っているクラスを卒業となるのを聞いて、

自分もダンスを一度休憩したいと言っていました。

最後の発表会になるかもしれないので、おっもいっきり、しっかり踊ろう！と言っていました。

少しですがソロパートもあり、張り切って本番に臨んでいました。

 

そして無事、イベントも終わり、、、息子の第一声。

「来年の発表会にも出たいなぁ。。。」

 

ん？？？

「Rちゃんのポジション、今度はおれが踊れるくらいうまくなりたい！」

 

もちろんです！

母親の私的にはずっと続けてきたダンス。

出来れば頑張って続けてほしいと思っていたので、嬉しい限りです！

 

子どもの習い事って本当に難しいと思います。

辞め時、続けていくかどうかの決断。

習い始めの意気込みがいつの間にか消えてしまい

時には親の私が、もっとちゃんと練習したら？と、はっぱをかけたり

真剣にもっと取り組んでほしいなぁ～と思ったり。

なかなか続かなかったり。。。

 

でも、何らかのきっかけでスイッチが入り、人に言われるのではなくて

自分から頑張ろう！と

もっと続けて上を目指そう！

そう思って一生懸命頑張るわが子の姿が見えたら　その時は、とても嬉しいものですね☆彡

 

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【妊活Q＆A】Q10, 産後はいつから鍼ができますか？

こんにちは、しょうこです。

妊活患者様からのお悩みをご紹介します。

 

Q10,　産後はいつから鍼ができますか？

A,いつからでも大丈夫です。

 

産後の体調は個人差があります。

また産まれてくるお子さんの性格も様々です。

産後で来られる方のお悩みで多いのが

①肩こり

②腰痛、骨盤のゆがみ

③自律神経症状

④乳腺炎

など様々です。

「産後疲れて鏡に映る自分の顔を見てぎょっとした！」と慌てて美顔鍼や体のメンテナンスにいらっしゃる方もおられます。

体や心が疲れたとき、リフレッシュしにいつでもお越しください。

 

お子さまを誰にも預けることが出来ない場合は

施術中、隣で他のスタッフが子守できる時間もありますので一度お問合せくださいね。

 

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【妊活Q＆A】Q9,産婦人科選びのポイントは？

こんにちは、しょうこです。

妊活患者様からのお悩みをご紹介します。

 

Q9,　産婦人科選びのポイントは？

A,　年々不妊治療専門病院の卒業が早くなっているように思います。

数値や発達の周期が安定していれば妊娠8週～10週頃には産婦人科へ転医となります。

今ではHPやインスタなどでも病院の様子が分かるようになっているところもあるので活用してみてください。

 

産婦人科選びはお住いによって大きく異なるともいます。

「里帰りするorしない」をまずご家族で決めると地域が絞られると思います。

「個人病院or総合病院or助産院　理想の出産方法は？」

「無痛分娩を希望するorしない」

これだけでも大分絞られるのではないでしょうか？

 

でも、妊娠中は様々な事が起こります。

基礎疾患の有無や妊娠して初めて気付く体の変化もあります。

個人病院や助産院を予定していても大きな病院へ転医しないといけないこともあるかもしれません。

病院の希望は大小ありますが、どこの病院も安全な出産を目指して一生懸命対応してくれます。

多少入院中の食事メニューやオプションサービスが異なるかもしれませんが、

それもご本人の産後の元気度合いにより受け取り方はまちまちです。

 

私は個人病院（飯島病院）で3人とも産みました。

一人目の出産後なんて「お祝い膳」とか食べる気もしなかったです

3時のおやつは嬉しかったです。

無痛分娩を一人目しました。出産時のエネルギーを温存して産後元気なままで居れると願っての事でした。

でもやっぱり産後はしんどいです。

陣痛が途中すごく楽になり2時間ほど寝てました。

でもその分陣痛も弱まるためお産が長くなりました。結局産むときは痛かったです

なので二人目、三人目は普通に産みました。

 

最近の総合病院も助産院が併設されていたり、食事も充実していたり個室だったり。

と変わってきています。

高齢出産の方や妊娠中に何らかの心配な事が起こっても総合病院しかない！っと思っておられる方

何より安全に赤ちゃんを取り上げてくれて、母体の状態もしっかり診てくれる。それが一番大切な事なのでその不安が減ることが一番、母体へのストレスの緩和になると思います。

自分にとって赤ちゃんにとって、理想の病院は皆さんそれぞれ異なると思います。

赤ちゃんの無事の成長と産後1週間という大切な時期をともに応援し見守ってくださる。っと思って通院しお産を迎えましょう！

 

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【妊活Q＆A】Q8,妊娠すると何週頃まで通えますか？

こんにちは、しょうこです。

妊活患者様からのお悩みをご紹介します。

 

Q8,　妊娠すると何週頃まで通えますか？

A,　Q7の所でも書かせていただきましたが、

ご本人様がお越しいただけるまで診させて頂きます。

その方のお悩みに合わせ鍼やお灸、手技を用いてケアしています。

 

ただ、医師から安静に過ごすよう指導された方にかんしては無理せずご自宅でゆっくり過ごしてください。

またお腹のハリが強い時や出血が起こっている時なども安静にお過ごしください。

 

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【妊活Q＆A】Q7,妊娠しても鍼はできますか？

こんにちは、しょうこです。

妊活患者様からのお悩みをご紹介します。

 

Q7,妊娠しても鍼はできますか？

A,　もちろん出来ます。

当院には様々な周期の患者様が以下のような目的をもってご来院されます。

　移植直後や判定前に着床を目的として

　判定後の妊娠維持を目的として

　つわりケアを目的として

　娠中の体の変化による痛みやコリ、むくみケアやメンテナンスに

　逆子のケアに

　そろそろ生みたいっと

 

妊娠中のつらさや不安も人それぞれです。

ケアをしながら様々なお悩みを聞きながらケアしています。

 

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【妊活Q＆A】Q6,自宅でケアできますか？

こんにちは、しょうこです。

blog更新、さぼってて遅くなってしまいました。

妊活患者様から聞かれる質問Q6です。

 

Q6,自宅でケアできますか？

A,もちろん沢山あります

妊活中の多くの方は食事を心がけたり

運動を始めたりされておられると思いますが

それも立派なケアです。

 

当院に来られた患者さまには触診してその方の弱っているところをケアしていきます。

院内でのケアはもちろん大切ですが、日々の生活の中でもセルフ灸やローラーなどを使ってツボへセルフケアを行っていただくほうが早く体調が整ってきます。

なのでその方に合ったケアポイントをお伝えしています。

「ご自身の疲れているポイントを知り、自分自身でもケアする」

鍼灸を通じて自分の体に向き合いうキッカケとなればと思います。

 

妊活中も妊娠中も、産後も育児中も元気で過ごせるようにアドバイスしています。

 

　こころはり灸治療院

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40代の妊娠＆出産そして子育て

毎日、暑い日が続きますね💦

こんにちは、かおりです。

 

こう暑い日が続くとちょうど一年前の臨月の時期を思い出します。

 

予定日を一日過ぎて懐かしい痛みがやってきた私は、いそいそと病院に行きました。

が、病院に着くとさっきまでの痛みが段々と遠のいてしまい…

その後、必死に病室の中を歩き回ったり、汗だくでスクワットをしても

遠のいた陣痛が帰ってくることはありませんでした(^^;)

 

上の二人が予定日ジャストに産まれるというミラクルを成し遂げている私は

今回も予定日に産まれてきたら、奇跡どころじゃないなぁ～

と淡い期待をいだいていました(笑)

 

が、なかなか出てきてくれない（笑）

 

とりあえずは、いったんお家に帰り様子を見ることに(^^;)

始めから、やり直しです😂

こんなこともあるんですね（笑）

 

このまましばらく産まれてこないのかなぁと思っていたら、次の日来ました！

今度は大きいのが！めちゃくちゃ痛い💦

今度こそ本物です（笑）

 

今回の出産はコロナ禍ということもあり、

立ち合いもなく、1人での出産です。

 

病院にもよると思いますが、私が出産した総合病院では、廊下で待つことすらできませんでした😢

 

私の場合は今まで旦那サマの立ち合いのもとで出産してきたものの3回目なので、ある程度の勝手はわかっています。

それでも、看護師さんが席を外し病室で一人で陣痛に耐えている時間は少し不安でした。

３回目の私でさえこんな気持ちになるのですから

コロナ禍の中、初めての出産の方は、すごく不安だったと思います😢

 

産まれる瞬間まで支えて励ましてくれる人がそばに居てくれるということがどれだけ心強いものか。。。

 

改めて感じました。

 

続きはまた次回に☆彡

 

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