和歌山の温泉の湯がすごい

こんにちは、しょうこです

 

主人は本の虫なんですが、最近読んでいる本によく「和歌山のゆの里の天然温泉がすばらしい」と書かれている本に出合うことが多いらしく

「気になる一回行ってみたい」

ということで行ってまいりました。

 

そこは、温泉地とは程遠いような普通の田畑があるところに立っています。

駐車場は車でいっぱい。

多くの方が水を汲みにタンクを持って来館されていました。

それだけありがたいお水なんですね。

 

中に入ると4階建てで飲食スペースも充実しております。

ゆの里ファームで温泉水を使って水耕栽培されている食材をつかったお食事もいただけます。

 

お風呂に入ると皮膚トラブルを持った方の姿もチラホラ見られ、

地下深くまで掘り下げて現れた天然温泉の泉質はとっても柔らかく

お肌にスーと浸透していく感じを受けました。

 

帰りにお食事を頂き、

お水と翌朝にとパンもいただきました。

 

 

翌朝起きてビックリ！！

お肌が明るくなって、じゃっかんシミも薄くなっているように感じました。

やっぱり人の身体は水でできている方、いい水を取り入れるとお肌もよくなるんだな！

と改めて感じました。

 

気軽に行ける温泉なので、また行ってみてくださいね。

行くときは水をくんで帰る用のタンクを忘れずに

 

健康な時から知っているのが、予防につながる

こんにちは、しょうこです

 

先日、11月25日はｅクリニック主催の秋セミナーが開催されました。

このｅクリニックは医師を中心に、中医師、薬剤師、栄養士、鍼灸、気功など

健康に携わる先生方が病気について考え、その予防や病気になってからの過ごし方などを教えてくださいます。

 

毎月、新大阪のｅクリニックのオフィースでは様々な講座が開催されていますが、年2回（春、秋）は大きな会場で東京と大阪でセミナーが開催されます。

 

今回は岡本医師の健康貯金を貯める方法を教えていただくお話しのほか、

小島医師から、運動の大切さを

また、サバイバーさんからの貴重な体験談を

と盛りだくさんの内容でした。

 

当院からは院長とあや先生がセルフ灸の方法を希望者にお伝えしたり

サンプルのプレゼントを致しました。

 

お話を聞き常々感じるのが、病気になる前の方々にもっと聞きに来て欲しい。ということです。

病気になってから食生活を見直したり、運動を始めたり、鍼灸や気功を取り入れるのは大切ですが、

病気にならないように毎日の食事を大切にし、適度な運動をし、リラックスできる環境や時間を設けるのはもっと大切

なかなか分かっていても人間そんなに意志が強くないので、そんな環境に長期に渡って続けにくいものですね。

自分一人の力ではなかなか難しいことも、定期的にミニ講座に参加したり、先生に会いに行ったりすると、いつの間にか規則的な生活が続けている。という感じになると思いますよ。

 

まだ、講座に行ったことがない！という方

まずは定期的に開催されるミニ講座に参加してみてくださいね。

 

 

妊活鍼®基礎講座

こんにちは、しょうこです

 

先日11月23日は「妊活鍼®基礎講座」でした

 

今回はみなさん現役開業者ばかり鍼灸師さん、薬剤師さんでした。

また山口や三重、京都と府外からもご参加いただき早くからありがとうございました.

 

妊活鍼®基礎講座では、生殖生理学の基礎と不妊治療の現状を中心にお伝えしていますが

今回は臨床現場に立たれる先生ばかりでしたので実技を多めに行いました。

 

当院では触診により患者さんの健康状態や今後の来院を決めます。

言ってみれば触診が全てです。

その手の感覚を、いかに極め経験を重ねることで患者さんの今の状態を予測しています。

先生方も興味を持っていただき、その感覚の変化と治療点の考え方を聞いてくださいました。

 

お声を頂いたので一部割愛して掲載させていただきます。

　強い刺激がなくても効果がだせる鍼灸に出会うことができました。

　微妙な反応を見つけること。それが内臓の反射を刺激し効果に繋がる事が発見

　治療内容、間隔などを教えて頂いたのがとても勉強になりました。

　おなかの触った変化なども面白かったです。

　たくさんの事を教えて頂いてとても勉強になりました。ありがとうございます。

　妊娠はやはり体の健康状態をよくすること。を改めて大切なんだと思いました。あとはコミュニケ―ションで意識を変えてあげれたらいいなと思います。

　少人数で実技が多くあるので質問もしやすかった。質問一つ一つ丁寧に教えてもらえるのでよかった。今後の治療に活かしたいと思います。

 

たくあんの貴重なお声ありがとうございました。

 

また、次回は来年春に開催予定です。

決まりましたらブログやＨＰでご案内いたしますね。

是非、「不妊治療で患者さんの力になりたい。」という鍼灸師や学生さん、セラピストさん

一緒に不妊について勉強しましょう

大阪マラソン2017in心斎橋

こんにちは、しょうこです☺️

 

今年もやってきました。

イチョウの木が綺麗に色づき

その中をランナー達が頑張ってます。

私もいつか走ってみたいな💕

応援してたら撮影して頂きました。

テレビに映ったかな？

便秘と食物繊維

こんにちは、マリアです

 

「便秘の時には食物繊維!!　ゴボウやサラダ、食物線維たっぷりな野菜を食べなくちゃ!!」

という事で『便秘＝食物繊維を摂る』とイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

しかし実際に野菜をたくさん摂ってもあまり解消されず、「お腹は張るのに出ない」とお悩みの方がおられます。

また、近年の食事からではなかなか食物繊維が摂れず不足しがちです。

そんな食物繊維について今回も簡単にご説明させていただきます(^^)

 

　【食物繊維とは】

・人の消化酵素では消化できず便として排出されます。

・年齢にもよりますが成人男性ですと1日２０グラム、成人女性ですと１日１８グラムが摂取量目安とされています。

・大きく分けて水溶性と不溶性の２種類あります。

・スジ状の細い糸のような線維を思い浮かべますが、ネバネバやサラサラとしていたり様々です。

・栄養素ではないものの便通を整え、余分な脂質、糖、ナトリウムなどを吸収し体外へ排出する働きがあるので生活習慣病の予防に効果的とされています。

 

　水溶性食物繊維

水に溶ける食物繊維で、腸で不要な水分を吸収して便を軟らかくします。

便が硬い方、便秘のひどい方、腸が弱い方などにおススメです。

（多く含まれる食品）

　ヒジキ、ワカメ、山芋、里芋、切干大根、おから、納豆、ゴボウ、こんにゃく芋など

＊またこんにゃく芋は水溶性食物繊維ですが、火を通し「こんにゃく」になったものは不溶性食物繊維になります

 

　不溶性食物繊維

胃や腸で水分を吸収し便のかさを増加させ腸の蠕動運動を促します。一緒にしっかりと水分補給をしてください。

小食な方におススメです。

（多く含まれる食品）

　ヒジキ、ワカメ、大豆、大麦ふすま、ゴボウ、芋類、など

 

また、日常の食生活では食物繊維の摂り過ぎになる事はほぼありませんがサプリ等で多量に摂り過ぎると、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養素の吸収を阻害してしまう事もあるので注意が必要です。

 

腸の疲れや体調不良が続く場合にはぜひお灸やゴシゴシ刺激のセルフケア、鍼灸治療がおススメです

 

12月、年末年始のお休みのご案内

　12月の休診日　

12月3日、10日、17日（日曜日）

12月23日（祝日）、24日（日曜日）

 

　年末年始の休診日　

12月31日（日）～1月4日（木）

 

年末年始のご予約はお早めに

⇒　予約フォーム

⇒　LINEからもご予約頂けます。

 

 

【自宅で美顔鍼セミナー】参加者さまの声

こんにちは、しょうこです

 

土曜日は朝からローラー鍼を使った

「自宅で美顔鍼セミナー」でした。

ご参加いただいた方、ありがとうございます

 

ご参加いただいた方からお声を頂戴しておりますので掲載させていただきます。

ローラーの使い方をすごく理解できました。毎日継続するのが習慣になるように使いこなしたいと思います。

　宝のもちぐされになるところでしたが家宝となるよう、コロコロ、サッサッ、スリルリしたいと思います。

　ローラーをうまく使いこなせていなかったので改めて教えてもらって勉強になりました。

　顔をマスターした後はボディーのポイントも習いたいと思いました。

 

ローラー鍼は、使い方やケアポイントで効果が違います。

治療の中でも説明していますが、自身の手だけで効果が出せることを実感できるこのセミナーは、参加された皆さんが「上がった」と声を上げて喜ばれます。

また、来年も開催予定ですので楽しみにしてくださいね。

セミナーの案内はＨＰかLINEからご確認いただけます

 

 

今日は自宅で美顔鍼セミナー

こんにちは、しょうこです

 

今朝は9時30分からローラー鍼や置き針を使った

「自宅で美顔鍼セミナー」です

 

1時間で美顔美肌の悩みを解消する方法をマスターして頂き

スッキリしたお顔で1日スタートです

私の癒し

こんにちは、しょうこです

 

肌寒くなると、ファー付きのバッグや

ファーのチャームをよく見かけます。

先日も患者さんとお話の中で、

「このファーチャームを触ると癒されるねん」

と聞き、

「なるほど 可愛さだけではなく、癒しも与えてくれるなんてすご～ぃ」

と感激しました。

 

そして、今の私の癒しはコチラです。

フワフワして触ると癒される。まるでファーチャームのよう

 

我が家にきて1ヶ月が経ちました。

ワンちゃんしか飼ったことがなかったのですが、

姉の影響で猫ちゃんも好きになり

息子の希望もあって猫ちゃんが仲間入りしています。

 

私の癒しの存在

見てて飽きない可愛さ

好奇心旺盛で何でもおもちゃにしています

脚が短い性質があり、すこしドンクサイ。。。

なでなでしております。

 

あなたの癒しは何ですか？

人は五感で癒されます。

好きな香り。

好きな味。

好きな景色。

好きな音楽。

好きな手触り。

お気に入りの癒しを見つけてみてくださいね

 

「着床前染色体スクリーニング」をどう考えるか

こんにちは、しょうこです

 

当院では40代の不妊治療をされている方が多く来られます。

そして、4人の方が44歳以上で出産されました。

（43才未満の方の数は申し訳ございません確認しきれない状態です。。。）

内、1名は鍼灸治療や食事による自然妊娠

1名はＩＶＦのち胎児ドックで異常なしと判断され出産

そして、2名が神戸の大谷レディースクリニックにて着床前診断を行い妊娠出産されています。

中でも着床前診断（染色体スクリーニング）をされた2名の方は、どちらも流産や胎児に障がいが見つかったかたで、

つらい経験をしたのち、着床前診断を希望して大谷クリニックへ転医されました。

 

今回、同じく大谷クリニックにて無事ご懐妊中の方と

治療中、大谷医師がまた産婦人科学会で処分を受けている事を聞きました。

以下、文章を添付致します。

（画面をクリックすると大きくなります）

簡単にご説明すると

日本産婦人科学会は「着床前染色体スクリーニング」を認めていません。

その為、それを公に行っている大谷医師を3年間の会員資格停止処分を通告いたしました。

しかし、多くの患者がこの治療により待望の出産を迎えています。

そこで患者会を設立して大谷医師の活動を応援してくれる方を募っておられるようです。

 

私は、不妊治療を頑張っておられる方をケアする中で

患者さんご自身がどのような治療を受けたいのか、意思をお持ちだと感じます。

そしてご自身でクリニックを選択して通院されています。

着床前診断を希望する方はその病院へ行くし、

そんなの倫理的にどうなの！と思われている方は選ばれていません。

なので「着床前診断を行っている」と言うのは単に患者さんの選択肢の一つのように私は感じます。

 

そして2015年の高度生殖医療における妊娠率などの結果をみると

44才以上の妊娠率は10％、そして出産に至る方は2％です。

そして流産するかたは60％以上となっています。

せっかく妊娠しても、多くの場合染色体などの影響でつらい結果になります。

一方、大谷レディースクリニックのHPを見ていると

大谷レディスクリニックでＮＧＳ法で染色体正常と判断された受精卵一個の胚移植あたりの妊娠率は７０％を越えています。また、流産率は１０％以下に下がっています（平均年齢４０歳）

 と書いてありました。

 

子供が欲しい。と望まれている方にとって着床前診断により願いが叶った方のお気持ちや

今も治療で頑張っておられる方にとって大切な治療方法なのではないかと私は感じます。

 

でも、忘れてはならないのは染色体スクリーニングをしても

分かる病気と分からない病気があります。

どんな時も大切な我が子なので、親として子供を見守り育ててほしいな。

と思います。

血圧

こんにちは、しょうこです

 

60代以上の患者さんとお話をしていると

多くの方が「高血圧のお薬」を服用されています。

 

年齢と共に血圧は高くなるもの

特に外で体を使う仕事をされている方は高くなる傾向があります。

もちろん、高血圧のほとんどの原因は生活習慣病

 

お腹ポッコリさんは60代だけではなく若い30代の方でもよく見かけます。

一般的には、「適度な運動、減塩、魚を食べる、快眠、ストレスの除去」

などが進められています。

 

当院では、高血圧を主訴（メインの悩み）で来られることはなく

「高血圧ももっている」といった愁訴（その他の症状）で来られます。

私たちは愁訴であっても、その方の命にかかわる症状は一緒にケアしています。

（きっと患者さんは、血圧のケアも一緒に行っていることは気付いておられないと思いますが・・・）

 

それは、血圧と関係の深い

自律神経や、睡眠、三半規管、筋緊張

などの反応を見極め、その方に必要な場所に必要な刺激量を行うように心がけています。

 

先日も「毎回、ゴルフを始めると血圧がすごく上がって頭痛がする」という方に

治療はもちろん、ゴルフへ行くときのケア方法をお伝えすると

今回はロキソン飲まなくても大丈夫だった

と喜んでおられました。

 

血圧が高いと　様々なところに負担がかかっています。

高血圧の治療にお薬に頼るのも必要かと思いますが

血圧が上がる生活習慣に目を向け、

血圧と関係が深い内臓や筋肉のケア。

負担をかけているところのケアは大切だと思います。

 

血圧のケアにも鍼灸はおすすめですよ